6 τρόποι να αντιμετωπίσεις το ξεφλούδισμα στο σώμα αν έχεις καεί από τον ήλιο

Πώς να περιποιηθείς το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα.

Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι απλώς επώδυνα – μπορεί να αφήσουν το δέρμα σου ξηρό, ξεφλουδισμένο και να χρειάζεται σοβαρή περιποίηση.

Αν και η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία, μερικές φορές μας πιάνουν απροετοίμαστες οι ισχυρές ακτίνες του ήλιου.

Αν αντιμετωπίζεις τα επακόλουθα ενός ηλιακού εγκαύματος, δες πώς μπορείς να καταπραΰνεις και να θεραπεύσεις αποτελεσματικά το δέρμα σου.

1.Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
Το πρώτο βήμα για την επούλωση του ηλιοκαμένου δέρματος ξεκινά από μέσα μας. Πίνε άφθονο νερό για να βοηθήσεις στην αναπλήρωση των υγρών που έχει χάσει ο οργανισμός σου λόγω του εγκαύματος. Η ενυδάτωση βοηθά το δέρμα σου να επιδιορθωθεί γρηγορότερα και μπορεί να μειώσει την ξηρότητα που συνοδεύει το ξεφλούδισμα.

2.Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση
Το καμένο από τον ήλιο δέρμα σου φωνάζει για υγρασία. Διάλεξε μια απαλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα που περιέχει συστατικά όπως αλόη βέρα, υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη, τα οποία βοηθούν να κλειδώσουν την υγρασία χωρίς να ερεθίζουν το ευαίσθητο δέρμα. Εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα σου είναι ακόμα ελαφρώς υγρό, για να σφραγίσεις την ενυδάτωση.

3.Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό
Απόφυγε τα σκληρά σαπούνια και καθαριστικά που μπορεί να αφαιρέσουν από το δέρμα σου τα φυσικά του έλαια, επιδεινώνοντας την ξηρότητα. Αντ’ αυτού, προτίμησε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα που καθαρίζει χωρίς να στεγνώνει υπερβολικά. Ψάξε για προϊόντα με καταπραϋντικά συστατικά όπως το χαμομήλι ή το εκχύλισμα βρώμης.

4.Cool it Down
Τα δροσερά μπάνια ή ντους μπορούν να ανακουφίσουν το ηλιοκαμένο δέρμα, αλλά φρόντισε να αποφύγεις το ζεστό νερό, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα. Μπορείς επίσης να προσθέσεις λίγη βρώμη ή ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο μπάνιο σου για να καταπραΰνεις τη φλεγμονή και τη φαγούρα.

5.Κάνε απαλή απολέπιση
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να τρίψεις το ξεφλουδισμένο δέρμα, η σκληρή απολέπιση μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Μόλις το δέρμα σου αρχίσει να επουλώνεται, κάνε απαλή απολέπιση με ένα μαλακό πετσετάκι ή ένα ήπιο απολεπιστικό. Επίλεξε προϊόντα με γαλακτικό ή γλυκολικό οξύ, τα οποία βοηθούν στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς.

6.Απόφευγε να τραβάς το δέρμα που ξεφλουδίζει
Είναι δελεαστικό να ξεκολλάς το ξεφλουδισμένο δέρμα, αλλά αντιστάσου στην επιθυμία γιατί μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή μόλυνση. Αντ’ αυτού, άφησε το δέρμα να ξεφλουδίσει με φυσικό τρόπο. Αν παρατηρήσεις μεγάλες, ξεφλουδισμένες περιοχές, κόψε απαλά το χαλαρό δέρμα με αποστειρωμένο ψαλίδι για να αποφύγεις περαιτέρω ερεθισμούς.