Η Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ελίζα Μαρκίδου μας προτείνει τρόπους για εύκολη και απολαυστική ενυδάτωση του οργανισμού μας.
Η καλή ενυδάτωση έχει μεγάλη σημασία για την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας. Μην ξεχνάτε ότι 70% του οργανισμού μας είναι υγρά και ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και μεγαλώνει και η εφίδρωση, τα υγρά είναι απαραίτητα για να νιώθουμε. Φροντίστε λοιπόν να καταναλώνετε άφθονα υγρά:
Ελίζα Μαρκίδου
Κλινική Διαιτολόγος - Γενική Συντονίστρια Διατροφής Υπουργείου Υγείας
Τηλ. 00357 99 686486
Email: eliza@spidernet.com.cy