![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η μετάβαση στη διατροφή μετά τις ατασθαλίες της καλοκαιρινής περιόδου
Η δίαιτα μετά τις διακοπές είναι δύσκολη αφού για αρκετές μέρες είχαμε αφήσει στην άκρη τις καλές μας διατροφικές συνήθειες με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα. 3 ροφήματα θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό, να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και να χάσετε κιλά πιο εύκολα:
Πράσινο τσάι και φρούτα για ενεργοποίηση του μεταβολισμού
Φτιάξτε πράσινο τσάι και συνδυάστε το με χυμό από 1 πορτοκάλι, χυμό από 1 λεμόνι, χυμό από 1 Lime και 1 κουταλιά του γλυκού stevia. Καταναλώστε το μισή ώρα πριν από τα γεύματά σας
Ρόφημα με κανέλα μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους
Φτιάξτε ένα ρόφημα με 1/4 κουταλάκι κανέλα Κεϋλάνης, 1 κουταλάκι μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και 1 κούπα βραστό νερό. Καταναλώστε το κάθε πρωί και κάθε βράδι
Ρόφημα με μήλο και κανέλα για αποτοξίνωση
Αναμείξτε στο μπλέντερ 1 μήλο, 1 ξυλάκι κανέλα, 1 λίτρο νερό, 2 φέτες λεμόνι 2 κουταλιές τζίντζερ. Ιδανικό ρόφημα για να ενεργοποιήσετε και τον μεταβολισμό.
Πηγή: UniqueByErmes
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)