Beyoncé: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Γιατί το μετάνιωσε;

Στο εξώφυλλο της αμερικάνικης έκδοσης του περιοδικού Shape βρίσκεται η Beyoncé και στη συνέντευξη που παραχώρησε μίλησε για τα μυστικά της διατροφής της, πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης της αλλά και γιατί το μετάνιωσε.
«Δεν είχα πολύ χρόνο να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης γιατί τρεις μήνες μετά αφότου γέννησα είχα κανονίσει ένα show, το οποίο δεν πρόκειται να κάνω ποτέ ξανά» δήλωσε η 31χρονη. Στη συνέχεια αποκάλυψε με ποιο τρόπο έχασε τα περιττά κιλά: «Έκανα μια δίαιτα που επέτρεπε να τρώω πολύ λίγες θερμίδες. Έμεινα μακριά από κόκκινο κρέας και έτρωγα πολύ ψάρι, το οποίο αντικατέστησε τα ζυμαρικά» και περιγράφοντας την διατροφή που ακολούθησε έδωσε και άλλες πληροφορίες: «Πάντα τρώω πρωινό, όπως ασπράδια αυγών, ένα smoothie λαχανικών, ή ολικής αλέσεως δημητριακά με γάλα χαμηλών λιπαρών. Για μεσημεριανό και βραδινό, τρώω πολύ ψάρι και λαχανικά. Πάντα δίνω στον εαυτό μου την ευκαιρία να φάει ότι θέλει την Κυριακή. Συνήθως επιλέγω πίτσα, που είναι η αγαπημένη μου απόλαυση» αποκάλυψε η διάσημη star που κατάφερε να χάσει 27 κιλά μετά την πρώτη της εγκυμοσύνη. Μετά από όλα αυτά, ωστόσο, συμβούλεψε τις γυναίκες να μην επιχειρήσουν κάτι παρόμοιο: «Δεν μπορούν όλοι να είναι ίδιοι. Να είστε υγιείς και να προσέχετε τον εαυτό σας, αλλά να είστε ευτυχισμένοι με τα ωραία πράγματα που κάνουν εσάς να είστε εσείς».