![Ιωάννα Τούνη: Ο Πάρης ως "φαντασματάκι" στο πρώτο του "trick or treat" στην Αμερική [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105044.143.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Αθηνά Οικονομάκου: "Μου έστελναν μηνύματα στα social media ότι δεν συμφωνούσαν που χώρισα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T094918.586.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Σάκης Τανιμανίδης: Το πρώτο του τατουάζ είναι αφιερωμένο στις κόρες του - Τι επέλεξε να κάνει; [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T093144.388.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η άσκηση που ξυπνά το πνεύμα για μία ημέρα θετικής ενέργειας!
Η yoga είναι από τις μορφές άσκησης που έχουν ταυτιστεί με την πνευματική λειτουργία του σώματος εκτός από τη φυσική του κατάσταση.
Τις προηγούμενες ημέρες είδαμε την Κάλια Ελευθερίου μέσα από τις αναρτήσεις της στο instagram να δοκιμάζει μία εντυπωσιακή μορφή yoga, που δεν έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε.
Πρόκειται για τη sunrise yoga, η οποία όπως μαρτυρά και το όνομά της, εκτελείται πολύ νωρίς το πρωί. Η Κάλια εξιδανίκευσε αυτή την εμπειρία βιώνοντάς την δίπλα στη θάλασσα και ενσωματώνοντας μία ολοκληρωμένη εμπειρία αισθήσεων, από τους ήχους των κυμάτων και τη μυρωδιά της θάλασσας μέχρι το δροσερό πρωινό αεράκι.
Αξίζει να σημειωθεί πως η sunrise yoga ενεργοποιεί το σώμα και το πνεύμα καθώς καλωσορίζει τον ήλιο και τις ευκαιρίες μίας καινούργιας ημέρας. Το σώμα αναζωογονείται και το μυαλό ηρεμεί προκειμένου να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ημέρας με ειρήνη και χάρη. Στο πιο κάτω βίντεο εντοπίσαμε ένα 15λεπτο πρόγραμμα sunrise yoga για όσους επιθυμούν να το δοκιμάσουν:
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Ελεονώρα Ζουγανέλη: Το μπαλκόνι της είναι ένας αστικός πράσινος παράδεισος [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.zouganeli%20kipos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Συγκινεί η Βίκυ Καγιά για τον πατέρα της: "Στην τελευταία εντατική ήμασταν οι δυο μας, μόνοι μας" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T090307.830.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ιωάννα Τούνη: Ο Πάρης ως "φαντασματάκι" στο πρώτο του "trick or treat" στην Αμερική [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105044.143.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Αθηνά Οικονομάκου: "Μου έστελναν μηνύματα στα social media ότι δεν συμφωνούσαν που χώρισα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T094918.586.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ελεονώρα Ζουγανέλη: Το μπαλκόνι της είναι ένας αστικός πράσινος παράδεισος [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.zouganeli%20kipos.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Σάκης Τανιμανίδης: Το πρώτο του τατουάζ είναι αφιερωμένο στις κόρες του - Τι επέλεξε να κάνει; [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T093144.388.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Συγκινεί η Βίκυ Καγιά για τον πατέρα της: "Στην τελευταία εντατική ήμασταν οι δυο μας, μόνοι μας" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T090307.830.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Θησέας Ιωάννου: Η δεύτερη πρόταση γάμου στη σύζυγό του, Αναστασία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-139520.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T162920.060.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Λώρης Λοϊζίδης: Το απίθανο σημείωμα από τις κόρες του για τα γενέθλιά του και η απαίτηση που έχουν [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T122948.928.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Γρηγόρης Κάστανος: Η σύντροφος του έχει γενέθλια και «έλιωσε» με τα ερωτικά λόγια που της έστειλε [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.ScreenHunter%2010238.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Απίστευτο στον «Εκατομμυριούχο»: Η ερώτηση που αφορούσε στην κόντρα Καινούργιου – Σκορδά [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.kontra.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
!["The Voice" - Σε σοκ η Έλενα Παπαρίζου: "Σε θεωρώ από τα πολύ όμορφα κορμιά που έχουν σταθεί δίπλα μου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-27T091530.790.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
