Ακολούθησε το βίντεο για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα.
Η κυτταρίτιδα είναι ένα μεγάλο θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες, κυρίως την καλοκαιρινή περίοδο που όλες μας φοράμε τα μαγιό μας αλλά και τα κοντά παντελονάκια μας.
Πέρα από την κατανάλωση νερού και την μείωση της ζάχαρης, η γυμναστική μπορεί να φανεί ο καλύτερος σύμμαχος για την καταπολέμηση της.
Αφιέρωσε μόνο 5 λεπτά καθημερινά κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών. Το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει καθώς με αυτό τον τρόπο καις λίπος. Ακολούθησε στο πιο κάτω βίντεο το πρόγραμμα άσκησης που προτείνει η Sadie Lincoln: