![Ελληνίδα τραγουδίστρια: "Όταν τραγουδούσα στον δρόμο, ήταν αμήχανο να μου αφήνουν χρήματα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105534.331.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ιωάννα Τούνη: Ο Πάρης ως "φαντασματάκι" στο πρώτο του "trick or treat" στην Αμερική [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105044.143.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Αθηνά Οικονομάκου: "Μου έστελναν μηνύματα στα social media ότι δεν συμφωνούσαν που χώρισα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T094918.586.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Τι τρώει πρωί και βράδυ και έχει αυτό το καλλίγραμμο σώμα.
Απλή και όμορφη στα 42 της χρόνια η Βίκυ Καγιά φροντίζει να καταναλώνει συγκεκριμένα πράγματα πρωί και βράδυ έτσι ώστε να διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της.
Πέντε γεύματα την ημέρα, τρία κυρίως και δυο σνακ, ενώ μετά από χρόνια καριέρας στο modeling έχει τέλεια αυτοπειθαρχία και στο φαγητό. Εάν θέλεις την άψογη σιλουέτα της μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω ενδεικτικό μενού που βρήκαμε στο περιοδικό "You".
Πρωινό
Φρυγανιές με τυρί τύπου cottage, ψιλοκομμένη ντομάτα και λαχανικά, ένα φλιτζάνι σκέτος καφές.
Σνακ
Μπισκότα δημητριακών ολικής άλεσης και ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο κλπ).
Μεσημεριανό και βραδινό γεύμα
Σαλάτα ή ομελέτα με φρέσκα λαχανικά. Από τις αγαπημένες τις συνταγές είναι το ψητό κοτόπουλο στήθος με λαχανικά εποχής αλλά και ο σολομός ενώ πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Κεντρική φωτογραφία: Instagram @vickykaya_
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Ελεονώρα Ζουγανέλη: Το μπαλκόνι της είναι ένας αστικός πράσινος παράδεισος [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.zouganeli%20kipos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Σάκης Τανιμανίδης: Το πρώτο του τατουάζ είναι αφιερωμένο στις κόρες του - Τι επέλεξε να κάνει; [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T093144.388.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Συγκινεί η Βίκυ Καγιά για τον πατέρα της: "Στην τελευταία εντατική ήμασταν οι δυο μας, μόνοι μας" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T090307.830.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ιωάννα Τούνη: Ο Πάρης ως "φαντασματάκι" στο πρώτο του "trick or treat" στην Αμερική [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105044.143.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Αθηνά Οικονομάκου: "Μου έστελναν μηνύματα στα social media ότι δεν συμφωνούσαν που χώρισα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T094918.586.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ελεονώρα Ζουγανέλη: Το μπαλκόνι της είναι ένας αστικός πράσινος παράδεισος [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.zouganeli%20kipos.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Σάκης Τανιμανίδης: Το πρώτο του τατουάζ είναι αφιερωμένο στις κόρες του - Τι επέλεξε να κάνει; [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T093144.388.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Συγκινεί η Βίκυ Καγιά για τον πατέρα της: "Στην τελευταία εντατική ήμασταν οι δυο μας, μόνοι μας" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T090307.830.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Θησέας Ιωάννου: Η δεύτερη πρόταση γάμου στη σύζυγό του, Αναστασία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-139520.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T162920.060.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Λώρης Λοϊζίδης: Το απίθανο σημείωμα από τις κόρες του για τα γενέθλιά του και η απαίτηση που έχουν [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T122948.928.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Γρηγόρης Κάστανος: Η σύντροφος του έχει γενέθλια και «έλιωσε» με τα ερωτικά λόγια που της έστειλε [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.ScreenHunter%2010238.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Απίστευτο στον «Εκατομμυριούχο»: Η ερώτηση που αφορούσε στην κόντρα Καινούργιου – Σκορδά [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.kontra.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
!["The Voice" - Σε σοκ η Έλενα Παπαρίζου: "Σε θεωρώ από τα πολύ όμορφα κορμιά που έχουν σταθεί δίπλα μου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-27T091530.790.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
