Αρνητική εσωτερική φωνή: Το θέμα που θα αναλύσει σήμερα ο Yiannis Michael στο Facebook live του

Ραντεβού σήμερα, στις 19.30 με το δεύτερο live του #2 lockdown στο Facebook. 

Κάθε Δευτέρα στις 19:30, ο Yiannis Michael θα βάζει χρώμα στις Δευτέρες μας μέσα από τα live του στο Facebook. Το δεύτερο live του #2 lockdown θα πραγματοποιηθεί σήμερα, 18 Ιανουαρίου με θέμα "Αρνητική εσωτερική φωνή".

"Τι είναι η αρνητική εσωτερική φωνή; Είναι αυτή η μικρή φωνή στο κεφάλι σας που σας λέει ότι δεν είστε αρκετά καλοί- δεν είστε αρκετά καλοί στη δουλειά σας, δεν είστε αρκετά όμορφοι, σας συμβαίνουν άσχημα πράγματα και όλα τα παρεμφερή. Και ενώ είναι όντως δύσκολο να σπάσει αυτός ο κύκλος αρνητικών σκέψεων, που συχνά συνδέεται με το άγχος, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Μιλώντας στον εαυτό μας με αρνητικό τρόπο, με θυμό και κατηγορώντας τον για λάθη που έκανε, δεν θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι, πράγματι, παράξενο το γεγονός ότι συχνά μιλάμε στον εαυτό μας με τόσο άσχημο τρόπο που δεν θα μιλούσαμε ποτέ στα αγαπημένα μας πρόσωπα", μας είπε λίγο πριν την έναρξη του δεύτερου του live στο Facebook.

Ραντεβού στις 19.30 στο Facebook live για να αναλύσει το πιο πάνω θέμα. Συντονιστείτε!

Facebook: YiannisMichael 

Instagram: Yiannis Michael 

Website: https://yiannismichael.com