Τα βότανα … μας αφαιρούν κιλά

Πως θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!  

Διατροφολόγοι, γυμναστές και  ερευνητές μας υπενθυμίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων. Εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να αντικαταστήσουμε τις μισές κούπες καφέ που καταναλώνουμε καθημερινά με τα πιο κάτω βότανα.
Λουΐζα
Βράστε 2 κουταλιές της σούπας Λουΐζα σε 3 φλιτζάνια νερό.
Βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Πράσινο τσάι
Ένα φακελάκι πράσινο τσάι μέσα σε ζεστό νερό για μερικά λεπτά. Οι πολυφαινόλες που περιέχει το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι μπορούν να επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
Σέλινο
Βράστε 6 ρίζες και φύλλα σέλινου σε 1 λίτρο νερό. Επίσης τα κλωναράκια του μπορούν να σας κρατήσουν συντροφιά την ώρα που παρακολουθείτε τηλεόραση, αφήνοντας στην άκρη τις παχυντικές επιλογές. 
Λεμόνι
Τα αγαθά κόποις κτώνται. Σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό, ρίξτε μια κουταλιά του γλυκού λεμόνι και πιείτε το μόλις ξυπνήσετε. Ο λόγος; Βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην ενεργοποίηση του εντέρου.