Γιατί κάνουμε χίλια πράγματα και παρ' όλα αυτά νιώθουμε ανεπαρκείς;

Η Τζιλ Δούκα, life coach μας αναλύει πώς να καταφέρουμε να νιώθουμε πληρότητα!  

Κάνουμε καθημερινά χίλια πράγματα και στο τέλος της μέρας νιώθουμε και πάλι άδειοι. Τo να κυνηγάμε συνεχώς στόχους δεν μας ικανοποιεί αν δεν έχουμε εντοπίσει τι σημαίνουν για εμάς τα θετικά συναισθήματα της εκπλήρωσής τους. 

Δεν υπάρχει, φίλοι μου, ωραιότερο συναίσθημα από το να θέλεις να δημιουργήσεις, να εκφραστείς με χίλιους δυο τρόπους. 

Είναι στη φύση μας να δημιουργούμε αποτελέσματα και να φέρνουμε την αξία μας εκεί έξω. Το μεγάλο στοίχημα της εποχής είναι όμως να προχωρήσουμε από το κάνω στο είμαι. 

• Αυτό  που αισθανόμαστε είναι η βάση για να πάμε στο επόμενο επίπεδο. 

• Αυτό που αισθανόμαστε είναι αυτό που μας προχωράει. 

Βλέποντας λοιπόν με διαφορετικό τρόπο τη ζωή μας, αρχίζει να αλλάζει ο τρόπος που εκφραζόμαστε προς τα έξω. 

Κάθε φορά που ορίζουμε έναν νέο στόχο επικεντρωνόμαστε όχι μόνο στις ενέργειες που θα μας φέρουν κοντά του, αλλά κυρίως στο συναίσθημα που θα έχουμε κατακτήσει όταν βρεθούμε εκεί. 

Για να νιώσουμε λοιπόν πλήρεις από την επίτευξη του κάνω, είναι καλό προκαταβολικά να ζούμε την ευδαιμονία του νιώθω. 

Χτίζουμε, λοιπόν, την ευτυχία μας από μέσα προς τα έξω, φέρνοντας πρώτα το συναίσθημα και μετά τον ίδιο το στόχο!

Αν μπορέσουμε, λοιπόν, να περάσουμε από το κάνω στο είμαι, θα έχουμε καταφέρει να νιώσουμε το συναίσθημα πολύ πριν πιάσουμε οποιονδήποτε στόχο. Και αυτό είναι εξίσου σημαντικό γιατί αποτελεί το ιδανικό καύσιμο που θα μας κάνει να τον κυνηγήσουμε με όλη μας τη δύναμη και την εστίαση!

Τζιλ Δούκα ΜCC, MBA

Facebook: Jill and Nikolas Life Coaching

Instagram: JillandNikolas

Website: https://jillandnikolas.com