Ανοιξιάτικες αλλεργίες: 8 τρόποι να διώξεις τα συμπτώματα!

Φταρνίζεσαι συνεχώς, η μύτη σου είναι συνέχεια ερεθισμένη, τα μάτια σου δακρύζουν. Σου είναι οικεία αυτά τα συμπτώματα;  

Μάλλον οι ανοιξιάτικες αλλεργίες σου χτύπησαν την πόρτα. Δες πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις και να χαρείς αυτήν την υπέροχη εποχή του χρόνου αντί να μένεις στο σπίτι με ένα πακέτο χαρτομάντηλα στην αγκαλιά.

Αποσυμφορητικό μύτης. Είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος για να “πάρεις μια ανάσα”. Πίστεψέ μας θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος αυτή την εποχή.

Κάνε μια βόλτα στην παραλία. Ένα από τα λίγα καλά των αλλεργιών είναι ότι έχεις δικαιολογία για να πηγαίνεις όσο πιο συχνά γίνεται στην παραλία, όπου η περιοχή είναι γενικά πιο “ασφαλής” για σένα καθώς δεν έχει γύρη και μούχλα.

Διαλέξε προσεκτικά το απορρυπαντικό πλυντηρίου σου. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείς ένα ουδέτερο, αντιαλλεργικό απορρυπαντικό για τα ρούχα σου μιας και είναι πολύ πιθανό οι αλλεργίες σου να πυροδοτούνται από απορρυπαντικά με έντονα αρώματα λουλουδιών.

Πρόσεξε τα ρούχα που φοράς. Κάθε φορά που επιστρέφεις στο σπίτι σου φρόντισε να τινάζεις τη ζακέτα σου για να φύγουν από πάνω οι σκόνες και η γύρη που έχει μαζέψει από την ατμόσφαιρα. Προσπάθησε επίσης να φοράς ρούχα απαλά και αέρινα ώστε η γύρη να μην κολλάει εύκολα επάνω τους.

Βελονισμός. Ένας φυσικός τρόπος να μειώσεις τα συμπτώματα είναι ο βελονισμός. Όλο και περισσότεροι δοκιμάζουν πλέον αυτή την εναλλακτική μορφή θεραπείας για να αντιμετωπίσουν αλλεργίες, άσθμα κι άλλες χρόνιες παθήσεις.

Πιες χυμό κεράσι. Ναι, ναι, καλά διάβασες. Σύμφωνα με το ιατρικό κέντρο του πανεπιστημίου του Meryland ο χυμός κερασιού περιέχει κερκετίνη η οποία βοηθά στη μείωση των αλλεργικών συμπτωμάτων.
Κλείσε τα παράθυρα και άναψε το air condition. Μπορεί τώρα που άνοιξε ο καιρός να θες να ανοίξεις τα παράθυρα διάπλατα και να απολαύσεις τον ήλιο αλλά πριν το κάνεις ξανασκέψου το. Με τα παράθυρα ανοιχτά μπάινουν στο σπίτι ένα σωρό μικρόκοκκοι κάθε είδους, γύρη και σκόνη που δεν θα σε αφήσουν να χαρείς το ανοιξιάτικο αεράκι. Το air condition αποτελεί την καλύτερη επιλογή ειδικά αφού βοηθά να φύγει η υγρασία από το σπίτι.

Αντιαλλεργικές μάσκες. Αν το πρόβλημά σου είναι πολύ σοβαρό καλό θα ήταν να σκεφτείς μια αντιαλλεργική μάσκα που θα την φοράς όταν θα είσαι στον κήπο σου ή στην εξοχή. Δεν είναι βέβαια ότι καλύτερο αλλά θα κρατήσει τις αλλεργίες μακριά.