Βοηθάει στη διατήρηση της σιλουέτας.
Η Δέσποινα Βανδή διαθέτει μία από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz και το μυστικό της είναι σωστή διατροφή σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση.
Η τραγουδίστρια πρόσφατα μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, το γεύμα που προτείνει και απολαμβάνει και η ίδια μετά από κάθε προπόνηση.
Η Βανδή αποκάλυψε πως ετοιμάζει ομελέτα με αρκετά ασπράδια και δύο κρόκους συνοδεύοντάς την με τυρί χαμηλό σε λιπαρά.
Η πρωτεΐνη που περιέχεται στα ασπράδια των αυγών είναι ιδανική μετά από εντατική άσκηση. Αξίζει να σημειωθεί πως το ασπράδι του αυγού περιέχει γύρω στις 40 διαφορετικές πρωτεΐνες γεγονός που συμβάλλει στην καλή υγεία και στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού.