5 συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος μετά το καλοκαίρι

Η ιδανική περίοδος για να δώσεις πίσω στην επιδερμίδα σου τη χαμένη της ζωντάνια.

Το καλοκαίρι φτάνει προς το τέλος του και εσύ έχεις επιστρέψει πίσω στην καθημερινή σου ρουτίνα. Όλους αυτούς τους μήνες ίσως να πήγαινες μικρές αποδράσεις στην παραλία για ένα γρήγορο μαύρισμα ή ίσως και να απόλαυσες τις καλοκαιρινές σου διακοπές παρέα με το άλλο σου μισό σε ένα παραλιακό ξενοδοχείο.

Όλα έχουν την ομορφιά τους, αλλά ένα από τα πράγματα που βρίσκουμε αντιμέτωπες οι περισσότερες γυναίκες είναι η πρόκληση να μαυρίσουμε όσο μπορούμε χωρίς να κάψουμε το δέρμα μας, αν και μερικές απλά αποτυγχάνουν παταγωδώς σε αυτό και αργότερα μετανιώνουν που δεν έχουν φροντίσει την επιδερμίδα τους στο σωστό χρόνο για να αποφύγουν τυχόν εγκαύματα από τον ήλιο.

Αλλά ακόμα κι αν έκανες τα πάντα σωστά, είτε εφάρμοζες άφθονη αντηλιακή προστασία, ή ενυδατική λοσιόν δέρματος είτε απέφευγες την πολύωρη έκθεση στον ήλιο, το δέρμα σου δεν προστατεύεται ποτέ απόλυτα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς αν λάβεις τις απαραίτητες προφυλάξεις και είμαστε εδώ με μερικές απλές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα υγιές δέρμα μετά τις καλοκαιρινές σου διακοπές.

#1. Θεραπεία ενυδάτωσης

Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσουμε ότι το δέρμα μας ξηραίνεται κατά τη διάρκεια του ζεστού καλοκαιρινού καιρού, ειδικά σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο και το αλμυρό νερό. Τι πρέπει να κάνεις; Λοιπόν, οτιδήποτε είναι καλύτερο από το τίποτα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και λίγες σταγόνες φρέσκου νερού θα δώσουν κάποιο επίπεδο υγρασίας στο δέρμα σου, αλλά για καλύτερο αποτέλεσμα θα πρέπει να σκεφτείς τη χρήση προϊόντων που δεσμεύουν και τροφοδοτούν την υγρασία.

#2. Αντιμετώπισε αμέσως τη ζημιά από εγκαύματα

Ακόμα κι αν δεν το αισθάνεσαι αμέσως, μπορεί να έχεις εκθέσει υπερβολικά το δέρμα σου στον καυτό ήλιο και αυτό να έχει ως αποτέλεσμα το έγκαυμα. Μπορεί να μην το αισθάνεσαι πάντα αμέσως, αλλά θα πρέπει να λάβεις δράση μόλις το νιώσεις. Ξεκίνησε με απαλό πλύσιμο του σημείου με κρύο νερό πριν εφαρμόσεις την κατάλληλη κρέμα ή τζελ για εγκαύματα. Και φυσικά, μείνε μακριά από τον ήλιο για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά αν πρέπει να βγεις έξω, τότε φόρεσε ένα ένδυμα που δεν θα αφήσει τις ακτίνες του ήλιου να το διαπεράσουν.

#3. Μείνε ενυδατωμένη

Εάν το σώμα σου είναι στεγνό, τότε το δέρμα σου θα είναι και αυτό, οπότε πίνε άφθονο νερό. Είναι καλό για πολλά άλλα εκτός από το δέρμα, οπότε πραγματικά δεν υπάρχει λόγος να μην το κάνεις. Απλώς μην το ξεχνάς! Η ενυδάτωση είναι επίσης ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείς από τις λεπτές γραμμές της επιδερμίδας που προκαλούνται από την έλλειψη υγρών.

#4. Απολέπιση νεκρών κυττάρων

Δεκάδες χιλιάδες νεκρά κύτταρα μένουν πάνω στην επιδερμίδα μας καθημερινά και αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα δεν έχει υποστεί μακρά έκθεση στον ήλιο. Εάν όμως έχεις μείνει στον ήλιο για περισσότερη ώρα, υπάρχει πολύ περισσότερο νεκρό δέρμα στο σώμα σου και όχι μόνο δεν φαίνεται όμορφο, αλλά επίσης δεν βοηθά στην ανανέωση του δέρματος σου. Για να απαλλαγείς από αυτό θα πρέπει να κάνεις απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με απαλό τρίψιμο και με ένα καλό προϊόν απολέπισης σώματος.

#5. Μείωσε τον υπερχρωματισμό

Οι κηλίδες στο δέρμα σου είναι αποτέλεσμα υπερχρωματισμού και χρειάζονται πολύ χρόνο για να διαλυθούν. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείς από αυτές είναι να επιλέξεις κλασικά συστατικά όπως βιταμίνη C και συμπλέγματα βοτάνων από εκχυλίσματα φύλλων ελιάς καθώς και PCA ψευδαργύρου. Επιπλέον, μπορεί να θέλεις να αποφύγεις το φως για κάποιο χρονικό διάστημα για να επιτρέψεις στο σώμα σου να αφαιρέσει την περίσσεια μελανίνη.

Photo Credits: istock