Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για τη διαλλειμματική νηστεία [βίντεο]


Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για τη διαλλειμματική νηστεία [βίντεο]

Ο διατροφολόγος σου εξηγεί τι είναι και πως να ακολουθήσεις αυτόν τον τρόπο διατροφής.   

Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, Χρήστος Βήχας φιλοξενήθηκε στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΣΙΓΜΑ “Πρωτοσέλιδο” και συνομιλώντας με τη Γαβριέλλα Ζάρτηλα αναφέρθηκε στην διαλλειμματική νηστεία και σε όσα πρέπει να γνωρίζεις.

Διαβάστε ακόμα: Ο διατροφολόγος θα σου λύσει όλες τις απορίες για τη χορτοφαγία [βίντεο]

Η διαλλειμματική νηστεία, σύμφωνα με τον ειδικό, είναι ένα μοντέλο διατροφής με αρκετές ώρες αφαγίας και συγκεκριμένο ωράριο που μπορείς να φας. Δεν εστιάζει στο ποιες τροφές επιτρέπονται ή τις θερμίδες αλλά στο πότε θα καταναλωθούν αυτές οι τροφές. 

Κατόπιν, αναφέρθηκε στα μοντέλα διαλλειμματικής νηστείας που εφαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός που ακολουθεί αυτόν τον τρόπο διατροφής. Δείτε το σχετικό βίντεο


 

Tags Διατροφή, διαλλειμματικη νηστεια, χρηστος βηχας


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.2471 s (234 Queries.) // Parse time: 0.1977 s // Total time: 2.4448 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X