Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]

Έτσι κρατιέται σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.  

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο στην προσωπική της ζωή βιώνει αυτό το διάστημα η Νάσια Σιαηλά εν αναμονή του πρώτου καρπού του έρωτά της με τον αγαπημένο της, Γιώργο Νικολάου.

Μάλιστα πρόσφατα το ζευγάρι πραγματοποίησε gender reveal πάρτι μαθαίνοντας πως περιμένει κοριτσάκι και ο ενθουσιασμός τους ήταν τεράστιος. 

Η εγκυμονούσα fashionista του νησιού μοιράστηκε στο instagram την άσκηση που επιλέγει ούσα στον έκτο μήνα της κύησής της. Βλέπουμε σε ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram πως επιλέγει pilates reformer υπό την καθοδήγηση της personal trainer της. 

Τα οφέλη της συγκεκριμένης άσκησης είναι αρκετά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς το pilates βοηθάει στο κυκλοφορικό, λεμφικό, αναπνευστικό και πεπτικό σύστημα. Όλα λειτουργούν αποτελεσματικά, ούτως ώστε η μέλλουσα μανούλα και το μωρό που αναπτύσσεται, να είναι υγιείς. Βοηθά να έχετε μία άνετη και χωρίς πόνους εγκυμοσύνη. Δείτε το σχετικό βίντεο: