Δροσερή αναπνοή σε 15 δευτερόλεπτα. Γίνεται!

Μάθε πώς μπορείς να \"σβήσεις\" την κακοσμία του στόματος σε λιγότερο από ένα λεπτό, όταν δεν έχεις άλλη επιλογή.

Εκτός από την κλασική λύση με τις τσίχλες, δες τι άλλο μπορείς να κάνεις.

Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό
Σύμφωνα με το American Dental Hygienists’ Association, πλένοντας το στόμα μας μετά από ένα γεύμα, τα υπολείμματα φαγητού που ταΐζουν τα κακά βακτήρια απομακρύνονται. Κλασσική λύση, που όμως πολλές αγνοούμε.

Φάε γιαούρτι
Το  γιαούρτι, ως γνωστό, περιέχει υγιή βακτήρια και μειώνει τις άσχημες μυρωδιές που παράγονται στο στόμα κατά 80%, σύμφωνα με έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων. Παρόλο που η θεωρία αυτή δεν έχει αποδειχτεί, είναι γεγονός ότι τα καλά βακτήρια αντικαθιστούν τα κακά που προκαλούν την άσχημη αναπνοή.

Πιες ένα τσάι
Αντί για καφέ, προτίμησε ένα τσάι (κρύο ή ζεστό). Ειδικά ο συνδυασμός πράσινου και μαύρου τσαγιού κάνει εξαιρετική δουλειά.

Πιες πολύ νερό
Σε αντίθεση με το αλκοόλ που "στεγνώνει" το στόμα, το νερό βοηθά στην ενυδάτωση και επομένως στη δημιουργία συνθηκών για δροσερήγ αναπνοή.

Η συχνότερη αιτία για την κακοσμία του στόματος είναι το φαγητό και το κάπνισμα. Ωστόσο, μπορεί να οφείλεται και άλλους παράγοντες όπως προβλήματα στα δόντια. Γι’ αυτό αν δεις πως δεν υποχωρεί, καλό είναι να το ψάξεις.