Η σημασία της Βιταμίνης C για την επιδερμίδα σου

Η αισθητικός και δημιουργός του Beauty Touch by Elena Milidoni σου εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

Η βιταμίνη C είναι τεράστιας σημασίας για την υγεία του δέρματος και είναι ένα πραγματικό όφελος για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της που βοηθούν το δέρμα να διατηρείται λαμπερό, όμορφο και νεανικό.

Ρύπανση

Ένας λόγος που η βιταμίνη C είναι τόσο σημαντική είναι λόγω της ικανότητάς της να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που δημιουργούνται από τη ρύπανση, την έκθεση στον ήλιο, ακόμη και από τον μεταβολισμό μας. Μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να προκαλέσουν πρόωρα σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες, χρωστικές κηλίδες και λεπτές γραμμές. Η βιταμίνη C βοηθά στην αποκατάσταση αυτής της βλάβης και λειτουργεί ως ασπίδα έναντι περαιτέρω ζημιών.

Κολλαγόνο

Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό συστατικό στην παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη υπεύθυνη για την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Ωστόσο, καθώς γερνάμε, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σφριγηλότητας του δέρματος και ρυτίδες. Χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C, η παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να διεγερθεί για να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό και νεανικό.

Μαύρες κηλίδες και μελάγχρωση

Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στο φωτισμό των μαύρων κηλίδων και της μελάγχρωσης. Αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος. Η τακτική χρήση προϊόντων που περιέχουν βιταμίνη C μπορεί να ελαφρύνει τις υπάρχουσες χρωστικές κηλίδες και να αποτρέψει μελλοντικές κηλίδες.

Για καλύτερα αποτελέσματα, η βιταμίνη C πρέπει να χρησιμοποιείται τόσο από το στόμα όσο και τοπικά. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες όπως τα εσπεριδοειδή, τα μούρα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσεις. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν προϊόντα περιποίησης δέρματος υψηλής ποιότητας με βιταμίνη C για να επιτευχθεί το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

Συνολικά, η σημασία της βιταμίνης C για το δέρμα δεν πρέπει να υποτιμάται. Είναι απαραίτητο σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας και πραγματικός σύμμαχος για υγιές και λαμπερό δέρμα. Δοκίμασε το και ζήσε τα εκπληκτικά οφέλη για τον εαυτό σου!

Ευχαριστίες στην αισθητικό και δημιουργό του Beauty Touch by Elena Milidoni, Instagram: @beautytouch_elenamilidoni, Facebook: Beauty Touch by Elena Milidoni, τηλ. 22 777702, email: beautytouchcy@gmail.com

Φωτογραφία: istock