7 πράγματα που μας οδηγούν σε πρόωρη γήρανση!

Τα βρήκαμε και σας τα αποκαλύπτουμε!  

Το άγχος της καθημερινότητας, τα προβλήματα που μας κουράζουν, οι δυσκολίες της ζωής είναι μερικά από αυτά που μας κάνουν να φαινόμαστε πιο μεγάλοι από την ηλικία μας! Έχετε αναρωτηθεί όμως αν υπάρχουν και άλλα που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανσή μας; Πράγματα που ούτε καν τα φανταστήκατε ποτέ!!! Ε λοιπόν εμείς τα βρήκαμε και σας τα αποκαλύπτουμε!
1. Το μαξιλάρι
Ο ύπνος κάνει καλό και αυτό είναι χιλιοειπωμένο και αποδεδειγμένο με έρευνες! Αλλά γνωρίζατε ότι το μαξιλάρι που χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια του ύπνου μας ρουφάει την υγρασία από το σώμα μας, μας αφυδατώνει και έχει ως αποτέλεσμα να δείχνουμε πιο γερασμένοι.
2. Το χαμόγελο
Η χαμογελαστή έκφραση στο πρόσωπό μας μπορεί να μας κάνει πιο θελκτικούς όμως έχει ως αποτέλεσμα περισσότερες ρυτίδες έκφρασης.
3. Το air-condition και η θέρμανση
Δημιουργούν συνθήκες με χαμηλά επίπεδα υγρασίας, συνεπώς αφυδατώνουν το δέρμα μας προκαλώντας επίσης ρυτίδες.
4. Τα καλαμάκια και τα μπουκάλια
Πίνοντας κανείς απευθείας από το μπουκάλι ή χρησιμοποιώντας καλαμάκι έχει σαν αποτέλεσμα όπως κάθε επαναλαμβανόμενη κίνηση, να χαλαρώνει ο μυς γύρω από το στόμα και να γεμίζουμε ρυτίδες γύρω από την περιοχή.
5. Η τηλεόραση
Μετά την ηλικία των 25, κάθε ώρα που παρακολουθούμε τηλεόραση «μικραίνει» τη ζωή μας κατά 21 λεπτά. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στην Αυστραλία, τα άτομα που παρακολουθούσαν τηλεόραση για 6 ώρες την ημέρα, ζούσαν 5 χρόνια λιγότερα από τους υπόλοιπους.
6. Η ζάχαρη
Εκτός από τη σιλουέτα μας και την καλή μας φυσική κατάσταση η ζάχαρη μειώνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος, στοιχεία που κάνουν το δέρμα μας να δείχνει νέο και σφριγηλό.
7. Η εσωστρέφεια
Σύμφωνα με τις έρευνες όσοι κρατούν «μέσα» τους τα νεύρα και τις στενοχώριες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίτερα από αυτούς που εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους.