![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Έρευνα που δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στην BMJ (Britsh Medical Journal) \"ρίχνει ευθύνες\" στις δίαιτες με μεγάλες δόσεις πρωτεΐνης.
Η έρευνα, η οποία διήρκησε 15 χρόνια, συμπέρανε πως οι δίαιτες που απαιτούν χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων και υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών, σε συχνή βάση και χωρίς να ληφθεί υπόψη η πηγή προέλευσης των δύο ουσιών, συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιολογικών προβλημάτων.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι υπάρχουν 25% περισσότερες πιθανότητες παρουσίασης εμφράγματος ή εγκεφαλικών κακώσεων. Ξεκαθάρισαν ακόμη, πως είναι σημαντικό να επιλέγουμε δίαιτες ισορροπημένες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Τέλος σύμφωνα με τη μελέτη η πιο υγιεινή δίαιτα είναι αυτή που καλύπτει όλες τις ομάδες τροφών.
Στη μεγάλη αυτή έρευνα συμμετείχαν 43.400 γυναίκες ηλικίας 30-49 ετών.
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Φιλίππα Καρσερά: Οι δημόσιες ευχές για την ονομαστική εορτή της κόρης της, Αικατερίνης [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T092719.622.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)