![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η γυμναστική με ιμάντες TRX κερδίζει καθημερινά όλο και περισσότερους οπαδούς στο Hollywood,η Jennifer Lopez είναι μια από τις φανατικές του είδους
Στην Ελλάδα, η Δέσποινα Βανδή είναι φαν, καθώς πρόκειται για μια προπόνηση που κάνει θαύματα. Το TRX είναι ένα σύστημα γυμναστικής με ιμάντες μεταβλητού μήκους οι οποίοι καταλήγουν σε λαβές και η εκγύμναση γίνεται με το βάρος του σώματος του ασκούμενου. Το σύστημα δίνει τη δυνατότητα να εκτελεστεί μία μεγάλη ποικιλία ασκήσεων, που γυμνάζουν όλο το σώμα με αποτέλεσμα να επιτρέπει τη σύσφιγξη, το χάσιμο θερμίδων και το αδυνάτισμα. Οι δύο ιμάντες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εξωτερικό χώρο και σε εσωτερικό χώρο οι οποίοι αν συμμαχήσουν με το σώμα σας θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
Tip: Για να δείτε άμεσα αποτελέσματα θα πρέπει να κάνετε μια ώρα δυο με τρεις φορές την εβδομάδα.
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)