Οι μικρές χειρονομίες στο δρόμο φέρνουν ευτυχία

Ακόμη ένας λόγος να χαμογελάς σε αγνώστους!

Σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο Πούρντιου της Ιντιάνα των ΗΠΑ, ακόμη και ένας απλός χαιρετισμός προς ένα διαβάτη είναι ικανός να διασφαλίσει την ψυχική υγεία και των δύο. Στην έρευνα έλαβαν μέρος εκατοντάδες φοιτητές του Πανεπιστημίου και στόχος της ήταν να διαπιστώσει αν και με ποιό τρόπο οι μικρές χειρονομίες, όπως το χαμόγελο ή το νεύμα, επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Όπως φάνηκε από τα αποτελέσματα, όσοι δέχτηκαν ένα βλέμμα ή ένα χαμόγελο αισθάνονταν καλύτερα σε σύγκριση με αυτούς που αγνόησαν πλήρως το συνοδοιπόρο τους.

Το συμπέρασμα αυτό βοήθησε στην επεξήγηση ενός άλλου ζητήματος: η μοναξιά που αισθάνονται άτομα που ζουν σε μεγαλουπόλεις, οφείλεται -εν μέρει- στη σπάνια ανταλλαγή βλεμμάτων με το διπλανό τους. Ο κοινωνικός ψυχολόγος Έρικ Γουέσελμαν που συμμετείχε στην έρευνα ανέφερε πως η αποξένωση είναι επώδυνη και συνεπώς μια δυσάρεστη εμπειρία. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες που έχουν γίνει στο παρελθόν, το αίσθημα πως δεν ανήκουμε πουθενά, επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Κάπως αυτονόητα τα αποτελέσματα, αλλά δεν παύουν να μας θυμίζουν πως μια καλημέρα, ή ένα χαμόγελο στους ανθρώπους γύρω μας, δε βλάπτει. Κάνει μόνο καλό.