![Γιώργος Λιάγκας - Μαρία Αντωνά: Τα φιλιά που αντάλλαξαν σε βραδινή δημόσια έξοδό τους [εικόνα]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAQAAAC1HAwCAAAAC0lEQVR42mNkYAAAAAYAAjCB0C8AAAAASUVORK5CYII=)
Μάθε γιατί πρέπει να τα εντάξεις στη διατροφή σου!
Τζίντζερ
Είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και να ηρεμήσετε το στομάχι σας. Επίσης ζεσταίνει το σώμα και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Σκόρδο
Φοβερό για την καρδιά, διευκολύνει επίσης στην αποτοξίνωση του ήπατος και του λεμφικού αγγειακού συστήματος, ενώ τονώνει το ανοσοποιητικό. Αν θέλετε να χάσετε κιλά είναι το καλύτερο σας όπλο
Μαύρο πιπέρι
Βοηθά να προστατευτείτε ενάντια στο βήχα και τα κρυολογήματα, ενώ αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό.
Τσίλι
Περιέχει καψαϊκίνη, μία ουσία που κρατάει χαμηλά τα επίπεδα σακχάρου, χαλαρώνει το σώμα και αυξάνει τον μεταβολισμό.
Μουστάρδα
Ενισχύει την διαδικασία της πέψης και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
info: Νάταλυ Κυριακίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με ειδίκευση στην Παχυσαρκία (BSc, RD, MSc Weight Management)
0035722758158, nataly.kyriakidou@hotmail.co.uk
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)