Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για την «ευαίσθητη περιοχή»

Η γεννητική περιοχή της γυναίκας έχει μια ιδιαίτερη φυσιολογία, με εκατομμύρια μικροοργανισμούς –βλαβερούς αλλά και ωφέλιμους. Με την κατάλληλη υγιεινή και φροντίδα, θα διατηρήσει την απαραίτητη ισορροπία και έτσι θα αποφύγετε το ενδεχόμενο λοιμώξεων.  

- Ο κόλπος διαθέτει σύστημα «αυτοκαθαρισμού» που σημαίνει ότι ένα μέρος από τις λειτουργίες του πραγματοποιούνται προκειμένου να παραμένει καθαρός. Όταν νιώθετε ότι χρειάζεται να κάνετε εσείς κάτι για να φρεσκάρετε την περιοχή… εκεί κάτω, όπως για παράδειγμα στο τέλος της περιόδου, μετά το σεξ ή εάν αισθάνεστε φαγούρα, τότε μπορείτε να την καθαρίσετε με άφθονο νερό και ένα ειδικό προϊόν με πολύ ελαφριά σύνθεση ώστε να μην διαταραχτεί η φυσιολογική ισορροπία του βλεννογόνου.

- Προτιμήστε το καθημερινό ντους, αντί για το αφρόλουτρο. Όταν γεμίζετε την μπανιέρα και βυθίζεστε στο νερό, βακτήρια από το δέρμα μπορεί να φτάσουν στην ευαίσθητη περιοχή και να δημιουργήσουν προβλήματα.

- Η υγρασία προσφέρει το καλύτερο περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων, γι’ αυτό θα πρέπει να την αποφεύγετε. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάζετε εσώρουχο μετά τη γυμναστική και να φοράτε στεγνό μαγιό όταν βγείτε από την πισίνα ή τη θάλασσα.

- Οι γυναίκες πρέπει να σκουπίζονται πάντα στην τουαλέτα από μπροστά προς τα πίσω. Το αντίθετο αυξάνει τις πιθανότητες να μεταφερθούν βακτήρια από τις ακαθαρσίες του πρωκτού προς τη γεννητική περιοχή. Εάν έχετε κόρες, φροντίστε να τους μάθετε αυτό από πολύ μικρή ηλικία, μόλις βγάλουν την πάνα.

- Πάντα να σκουπίζετε τα χέρια σας, όχι μόνο μετά αλλά και πριν την τουαλέτα. Έτσι θα αποφύγετε να μεταφέρετε μικρόβια από τα χέρια σας στον κόλπο. Μην κάθεστε ποτέ όταν χρησιμοποιείτε τουαλέτες σε δημόσιους χώρους.

- Όταν είστε αδιάθετη, φροντίστε να αλλάζετε σερβιέτα κάθε 4-5 ώρες το πολύ. Έχετε υπόψη, ότι η πιθανότητα κολπικής λοίμωξης είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της περιόδου. Κάνετε μια κολπική πλύση μετά το σεξ, ώστε να προλάβετε την ανάπτυξη μολύνσεων.

- Φροντίστε να αλλάζετε εσώρουχα καθημερινά ή και δύο φορές την ημέρα (εάν για παράδειγμα γυμνάζεστε). Προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα που δεν ευνοούν την ανάπτυξη υγρασίας.

- Μην ξεχνάτε τον ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο στο γιατρό σας. Αν εμφανιστεί κάποιο σύμπτωμα, όπως ερυθρότητα, αυξημένη έκκριση κολπικών υγρών που συχνά αλλάζουν χρώμα ή έχουν δυσάρεστη οσμή, τσούξιμο, οίδημα, κνησμός, πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία), τότε η επίσκεψη στο γυναικολόγο πρέπει να προγραμματιστεί άμεσα.