Πες ναι στη Βιταμίνη C


Πες ναι στη Βιταμίνη C

5 λόγοι που πρέπει να τη βάλεις στη ζωή σου, εκτός από το γεγονός ότι προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου.

Αύξησε λοιπόν την πρόσληψη βιταμίνης C γιατί:

1. διατηρεί τη σταθερότητα του μεταβολισμού των αμινοξέων

2. είναι εχθρός του στρες.

3. είναι αναγκαία για τη σύνθεση του κολλαγόνου το οποίο, όπως ίσως γνωρίζεις, συμβάλει στη σφριγηλότατα του δέρματος και επομένως στη μείωση των ρυτίδων.

4. βοηθά στην απελευθέρωση διαφόρων ορμονών στα επινεφρίδια. Πρόκειται για ενδοκρινικό όργανο που αποτελείται από ένα "μυελό", στο κεντρικό του τμήμα, το οποίο εκκρίνει αδρεναλίνη.

5. πρόσφατη έρευνα που έγινε από το Norwich Medical School του University of East Anglia έδειξε πως οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα από εσπεριδοειδή έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν θρομβώσεις.

Πηγή φωτογραφίας: womanisart.blogspot.com

Tags υγεια, βιταμινη c


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 4.7325 s (234 Queries.) // Parse time: 0.2383 s // Total time: 4.9708 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X