Για να μη ξεχνιέσαι… μάθε ξένες γλώσσες

Ο εγκέφαλος σου χρειάζεται προκλήσεις για να είναι fit για πολλά χρόνια.

Σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική έρευνα, η συχνή χρήση μιας δεύτερης γλώσσας από τη μητρική γυμνάζει τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να καθυστερεί την εμφάνιση άνοιας ή Αλτσχάιμερ για περίπου πέντε χρόνια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Ellen Bialystok, διαπίστωσαν ότι η εκ περιτροπής χρήση δύο γλωσσών στην καθημερινή ομιλία καθυστερεί την εκδήλωση των συμπτωμάτων των νευροεκφυλιστικών παθήσεων, παρέχοντας μεγαλύτερη εγκεφαλική προστασία σε όσους μιλούν δύο γλώσσες σε σχέση με αυτούς που μιλούν μόνο μία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο πιο συχνή είναι η χρήση της δεύτερης γλώσσας, ακόμη και από την παιδική ηλικία, τόσο πιο «εύπλαστος» γίνεται ο εγκέφαλος και τόσο μεγαλύτερη φαίνεται να είναι η ανθεκτικότητα των νευρώνων στη σταδιακή εκφύλισή τους. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας από ένα μεσήλικα στα 40, 50 ή και στα 60 χρόνια του, αποτελεί μία «πρόκληση» για τον εγκέφαλο και λειτουργεί αμυντικά κατά της απώλειας μνήμης. Τέλος, οι μελετητές διευκρίνισαν ότι η διγλωσσία ή η πολυγλωσσία δεν μπορεί να σταματήσει την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ, ούτε κάνει τον άνθρωπο πιο έξυπνο.