H ακαταστασία προκαλεί πονοκέφαλο

Έρευνα που έγινε στη Σκωτία, ρίχνει ευθύνες στην ακαταστασία.

Είσαι και εσύ μία απ’ αυτές τις γυναίκες που χάνονται μέσα σε δεκάδες σημειώσεις και μικροπράγματα που βρίσκονται πάνω στο γραφείο τους; Στο σπίτι κυριαρχεί ένα μικρό χάος;  Νέα Σκωτσέζικη έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα πως υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντέχουν την ακαταστασία και κάνουν –κυριολεκτικά- πονοκέφαλο. Η ακαταστασία, όπως εξήγησαν, μπορεί να ερεθίσει ομάδες νευρικών κυττάρων και ως αποτέλεσμα να προκαλέσει μυϊκό σπασμό ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί σε πονοκεφάλους.

Διώχνοντας τον πονοκέφαλο
Για να αντιμετωπίσεις τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες πρέπει πρώτα να απαλλαχθείς από το στρες, καθώς θεωρείται μια από τις πιο συχνές αιτίες. Απέφυγε το θόρυβο και τις έντονες μυρωδιές και φάε κάτι ελαφρύ όπως ένα κομμάτι ψωμί. Μάθε επίσης, ότι πονοκέφαλο έχουν όσοι βρίσκονται μπροστά από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή για πολλές ώρες. Για να αντιμετωπίσεις τον πονοκέφαλο άμεσα πάρε ένα παυσίπονο. Μην κάνεις όμως κατάχρηση. Αν οι πονοκέφαλοι επιμένουν, επισκέψου το γιατρό.