5 σνακ για το δρόμο με χαμηλές θερμίδες

Έτοιμη για αναχώρηση; Απέφυγε τους παχυντικούς πειρασμούς τρώγοντας κάποιο low cal σνακ.

Ένα road trip επιβάλλει μικρά τσιμπολογήματα, όπως chips και παγωτά. Πώς μπορείς να μείνεις μακριά από τις πολλές θερμίδες χωρίς να στερηθείς τη γλύκα τους;

1) Πατατάκια στο φούρνο
Επέλεξε chips στο φούρνο ή rise chips. Ενδεικτικά, 12 πατατάκια του φούρνου έχουν 140 θερμίδες και 12 γραμμάρια λίπους.

2) Mix τροπικά σνακ
2 κουταλιές coconut flakes, 6 ωμά αμύγδαλα και 2 κουταλιές αποξηραμένο μάγκο, ισούνται με 75 θερμίδες.

3) Sandwich με cottage cheese
2 λεπτές φέτες ψωμιού σίκαλης μας κάνουν 120 θερμίδες. 2 κουταλιές της σούπας cottage cheese ισοδυναμούν με 70 θερμίδες. Συνόδευσέ το με μερικές φέτες ντομάτας και είσαι έτοιμη!

4) Παγωμένο τσάι φρούτων
Ετοίμασε ένα παγωμένο τσάι από passion fruits το οποίο ανέρχεται στις 60 περίπου θερμίδες.

5) Φρέσκα βερίκοκα
Στα must σνακ ενός road trip είναι τα φρέσκα φρούτα. 3 βερίκοκα περιέχουν μόλις 50 θερμίδες!