5 τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε πιο σέξυ

Και ποιος δε θέλει να είναι σέξυ! Όλοι, γυναίκες και άντρες νιώθουν την ανάγκη να είναι και να φαίνονται σέξυ. Πολλά είναι τα βοηθήματα που βοηθούν στην επίτευξη του σέξυ, όπως και μερικές τροφές. Μάθετε ποιες είναι αυτές.  

1. Κακάο
Το κακάο ανεβάζει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που εντείνει τα πάθη. Παράλληλα, ενισχύει την παραγωγή σεροτονίνης, η οποία είναι γνωστή ως η «ορμόνη της χαράς». Μελέτες δείχνουν ότι το κακάο αυξάνει και τα επίπεδα της οξυτοκίνης, ευρύτερα γνωστή ως η «ορμόνη της αγάπης». Το κακάο περιέχει μεγάλες ποσότητες φαινυλαιθαναμίνης (ΡΕΑ), μια χημική ουσία που σχετίζεται άμεσα με τον αίσθημα της απόλαυσης και της ερωτικής διέγερσης.

2. Σπαράγγια
Τα σπαράγγια περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ πυροδοτεί την παραγωγή ισταμίνης, η οποία δίνει ώθηση στην ερωτική διάθεση και εκτοξεύει τη λίμπιντο.

3. Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, ο οποίος δίνει ώθηση τόσο στην τεστοστερόνη όσο και στην παραγωγή σπέρματος. Παράλληλα, το πολύτιμο στοιχείο ηρεμεί τα νεύρα και μας βοηθά να έχουμε καλύτερη διάθεση.

4. Οστρακοειδή
Τα οστρακοειδή θεωρούνται το κορυφαίο αφροδισιακό, χάρη στα Ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν. Αυτά τα υγιεινά λιπαρά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.

5. Καρπούζι
Το καρπούζι περιέχει μια αντιοξειδωτική ουσία που ονομάζεται κιτρουλίνη, η οποία αυξάνει τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα. Το μονοξείδιο του αζώτου βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μελέτες δείχνουν ότι η κιτρουλίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διάρκεια της στύσης.