![Γιώργος Κακοσαίος: Δεν θα πιστέψεις ποιο είναι το νέο επαγγελματικό του εκγχείρημα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.giwrgos-kakosaios-giannhs-ploytarxos-stalker.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Θησέας Ιωάννου: Η δεύτερη πρόταση γάμου στη σύζυγό του, Αναστασία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-139520.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T162920.060.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Το απίθανο σημείωμα από τις κόρες του για τα γενέθλιά του και η απαίτηση που έχουν [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T122948.928.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η ζυγαριά δεν μπορεί να υπολογίσει τα πραγματικά μας κιλά, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Όσες συνηθίζετε να ζυγίζεστε τακτικά ίσως να παρατηρήσατε ότι σε διαφορετικές ώρες μέσα στην ημέρα το βάρος σας διαφέρει. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η ζυγαριά δεν μπορεί να υπολογίσει πόσα κιλά είμαστε στην πραγματικότητα, αφού μετράει και τα υγρά που ενδεχομένως έχουμε πιει, τις τροφές που καταναλώσαμε και τα απόβλητα του οργανισμού που δεν έχουν ακόμη απομακρυνθεί από το σώμα μας. Για το λόγο αυτό, συστήνεται να υπολογίζουμε το βάρος μας μια φορά την ημέρα και την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ακόμη καλύτερο είναι να ζυγιζόμαστε το πρωί πριν καν πάρουμε πρωινό. Τέλος, οι ειδικοί λένε πως το βάρος μας μπορεί να μεταβληθεί έως και δύο κιλά μέσα στην ημέρα.
Διάβασε τα 5 βήματα που σου προτείνουμε να ακολουθήσεις για να διατηρήσεις το βάρος σου εδώ.
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Γρηγόρης Κάστανος: Η σύντροφος του έχει γενέθλια και «έλιωσε» με τα ερωτικά λόγια που της έστειλε [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.ScreenHunter%2010238.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Βάσω Καζαντζίδη: Σχολιάζει πρώτη φορά τον Χρήστο Μάστορα ως Στέλιο Καζαντζίδη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.mastoras%20kazantzidis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο γοητευτικός Έλληνας παρουσιαστής παραδέχθηκε πρώτη φορά πως χώρισε [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.192-0.15132-0.ScreenHunter%2010103.85254571b6217b7d0d5b385b98f30610.35e7b0cb7495cb640294b09523cd0b89.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Μαυρίκιος Μαυρικίου- Ιλάειρα Ζήση: Μάθαμε ποιο μήνα θα βαφτίσουν την κόρη τους [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.mavrilae4ira.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Γιώργος Κακοσαίος: Δεν θα πιστέψεις ποιο είναι το νέο επαγγελματικό του εκγχείρημα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.giwrgos-kakosaios-giannhs-ploytarxos-stalker.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Θησέας Ιωάννου: Η δεύτερη πρόταση γάμου στη σύζυγό του, Αναστασία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-139520.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T162920.060.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Το απίθανο σημείωμα από τις κόρες του για τα γενέθλιά του και η απαίτηση που έχουν [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T122948.928.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Γρηγόρης Κάστανος: Η σύντροφος του έχει γενέθλια και «έλιωσε» με τα ερωτικά λόγια που της έστειλε [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.ScreenHunter%2010238.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Βάσω Καζαντζίδη: Σχολιάζει πρώτη φορά τον Χρήστο Μάστορα ως Στέλιο Καζαντζίδη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.mastoras%20kazantzidis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ο γοητευτικός Έλληνας παρουσιαστής παραδέχθηκε πρώτη φορά πως χώρισε [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.192-0.15132-0.ScreenHunter%2010103.85254571b6217b7d0d5b385b98f30610.35e7b0cb7495cb640294b09523cd0b89.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Θησέας Ιωάννου: Η δεύτερη πρόταση γάμου στη σύζυγό του, Αναστασία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-139520.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T162920.060.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Λώρης Λοϊζίδης: Το απίθανο σημείωμα από τις κόρες του για τα γενέθλιά του και η απαίτηση που έχουν [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T122948.928.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Γρηγόρης Κάστανος: Η σύντροφος του έχει γενέθλια και «έλιωσε» με τα ερωτικά λόγια που της έστειλε [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/31132-0.ScreenHunter%2010238.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Μαυρίκιος Μαυρικίου- Ιλάειρα Ζήση: Μάθαμε ποιο μήνα θα βαφτίσουν την κόρη τους [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.mavrilae4ira.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Απίστευτο στον «Εκατομμυριούχο»: Η ερώτηση που αφορούσε στην κόντρα Καινούργιου – Σκορδά [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.kontra.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
!["The Voice" - Σε σοκ η Έλενα Παπαρίζου: "Σε θεωρώ από τα πολύ όμορφα κορμιά που έχουν σταθεί δίπλα μου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-27T091530.790.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
