Ντόπινγκ: Μακριά από μας!

Πώς η επιθυμητή βελτίωση της εμφάνισης ή της επίδοσης μπορεί να οδηγήσει σε περιπέτειες υγείας .  

Από τα γήπεδα μέχρι τα γυμναστήρια ενήλικες και παιδιά προκαλούνται από μία μεγάλη ποικιλία ουσιών, που τους υπόσχονται να βελτιώσουν την εμφάνιση, τη φυσική κατάσταση και την επίδοσή τους. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ντόπινγκ και κρύβει πολλούς κινδύνους. 

Η κρεατίνη, τα αναβολικά στεροειδή, οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα είναι κάποιες από τις πιο συνηθισμένες ουσίες, οι οποίες χρησιμοποιούνται, δυστυχώς, όχι χωρίς συνέπειες.

Κρεατίνη: Διαφημίζεται ως ένα «φυσικό» προϊόν το οποίο θα μας βοηθήσει να φτιάξουμε μεγαλύτερους και ισχυρότερους μύες. Δυστυχώς όμως οι έρευνες που έχουν γίνει δεν είναι αρκετές για να μας δείξουν τις ακριβείς παρενέργειές της. Πιο πιθανές είναι οι ακόλουθες: Κοιλιακοί πόνοι, ναυτία, αύξηση του σωματικού βάρους, κράμπες, μυϊκές συσπάσεις. Ακόμα, μείωση της νεφρικής λειτουργίας και μεγέθυνση του μυοκαρδίου παρατηρήθηκε σε παιδιά. Είναι πολλά τα ερωτηματικά για την κρεατίνη αυτή τη στιγμή. Ας μην πειραματιζόμαστε!

Αναβολικά στεροειδή: Πρόκειται για τεχνητά παράγωγα τεστοστερόνης. Έγιναν δημοφιλή από αθλητές που ήθελαν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα και δύναμη ή απλά να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Εδώ έχουμε να κάνουμε με μια ωρολογιακή βόμβα! Πολλές είναι οι ανεπιθύμητες παρενέργειες της απερίσκεπτης χρήσης  αυτών των ουσιών. Οι γυναίκες αποκτούν ανδροπρεπή  χαρακτηριστικά. Στους νεαρούς μπορεί να επηρεαστεί η ομαλή ανάπτυξη, ενώ πολλές είναι και οι συνέπειες σε ζωτικά όργανα του οργανισμού. Μπορεί να επηρεαστούν τα γεννητικά όργανα, να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση, να προκληθεί έλκος στομάχου και αύξηση των τραυματισμών από τενοντίτιδες.

Πρωτεΐνες & Αμινοξέα: Οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση. Οι περισσότεροι νεαροί αθλητές μπορούν όμως να καλύψουν τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνη με μία σωστή καθημερινή διατροφή και χωρίς τη χρήση αυτών των ουσιών και τις ανεπιθύμητες παρενέργειές τους.

ΑΝΔΡΕΑΣ ΧΡΙΣΤΟΦΗ
ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ
PILATES MASTER TRAINER
GROUP & PERSONAL TRAINER
Salto Health and Fitness
saltohealthandfitness@hotmail.com