![Ο πατέρας της Νίκα αποκαλύπτει: "Το ύφος, η μυτούλα, το στόμα του μωρού, μοιάζει του Κωνσταντίνου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-0.pppp.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριος διεθνής ποδοσφαιριστής γονάτισε στη μέση του δρόμου και έκανε πρόταση γάμου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26132-0.7bc1fe1b-09b1-46f4-8720-c6813dffd3fb.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Μάχη με τη ζυγαριά. Αυτός ο πόλεμος δε θα σταματήσει ποτέ. Πολλοί είναι αυτοί που στο άκουσμα της ζυγαριάς το βάζουν στα πόδια. Ακόμη περισσότεροι όμως είναι και εκείνοι που έχουν εμμονή με αυτήν και ζυγίζονται μία και δύο φορές την ημέρα.
Να θυμάστε πως η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε είναι το πρωί. Γιατί άραγε κατά τις πρωινές ώρες η ζυγαριά μας δείχνει πάντα πιο αδύνατους; Μα φυσικά γιατί κατά τον ύπνο, ο οργανισμός μας καταναλώνει ενέργεια και επεξεργάζεται όλες τις τροφές που έχουμε λάβει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπροσθέτως, κατά την αναπνοή, καθώς και με την έκκριση ιδρώτα, αποβάλλουμε νερό. Με αυτόν τον τρόπο, το πρωί είμαστε... ελαφρύτεροι!
Πάμε να δούμε και μερικά tips για να ζυγιζόμαστε σωστά:
- Πάντα πρωινές ώρες
- Πάντα νηστικές και γυμνές
- Μη ζυγίζεστε ακριβώς πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της περιόδου
- Να ζυγίζεστε πάντα με την ίδια ζυγαριά
- Καλό θα ήταν να έχετε επισκεφτεί την τουαλέτα πριν ζυγιστείτε.
![Kύπριος διεθνής ποδοσφαιριστής γονάτισε στη μέση του δρόμου και έκανε πρόταση γάμου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26132-0.7bc1fe1b-09b1-46f4-8720-c6813dffd3fb.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Αδάμου - Κουινέλης: Είδαμε την κόρη τους να ποζάρει δίπλα από το χριστουγεννιάτικο τους δέντρο [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-140495.Untitled%20collage%20-%202024-11-26T102730.631.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Χάρης Κκολός: Τρολάρει τη μικρή του κόρη η οποία παίζει drums [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-26T110556.164.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο πατέρας της Νίκα αποκαλύπτει: "Το ύφος, η μυτούλα, το στόμα του μωρού, μοιάζει του Κωνσταντίνου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-0.pppp.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Kύπριος διεθνής ποδοσφαιριστής γονάτισε στη μέση του δρόμου και έκανε πρόταση γάμου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26132-0.7bc1fe1b-09b1-46f4-8720-c6813dffd3fb.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χάρης Κκολός: Τρολάρει τη μικρή του κόρη η οποία παίζει drums [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-26T110556.164.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χάρης Κκολός: Τρολάρει τη μικρή του κόρη η οποία παίζει drums [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/26112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-26T110556.164.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)