Καμία απόδειξη ότι η βιταμίνη D αποτρέπει το κρυολόγημα

Δεν υπάρχουν, τελικά πειστικά στοιχεία ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να αποτρέψει ένα κρυολόγημα, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Ερευνητική ομάδα από τη Νέα Ζηλανδία κατάληξε στη διαπίστωση αυτή έπειτα από μια τυχαιοποιημένη μελέτη με καθημερινή χορήγηση βιταμίνης D και εικονικού φαρμάκου, επί 18 μήνες, σε 161 άτομα. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, έδειξε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D αυξάνει τα επίπεδά της στο αίμα, ωστόσο αυτό δεν έχει καμία επίπτωση στη συχνότητα ή τη σοβαρότητα των κρυολογημάτων που «αρπάζει» κανείς. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα άτομα της μελέτης στα οποία χορηγήθηκε βιταμίνη D, είχαν, κατά μέσο όρο 3,7 κρυολογήματα στη διάρκεια του 18μηνου, ενώ τα άτομα στα οποία χορηγήθηκε εικονικό φάρμακο είχαν κατά μέσο όρο 3,8 κρυολογήματα. Και επιπλέον, δεν υπήρχε καμία σημαντική διαφορά, μεταξύ των δύο ομάδων, ως προς τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τον αριθμό ημερών που έπρεπε να απουσιάσουν από την εργασία τους με αναρρωτική άδεια. Η πιο μετριοπαθής άποψη είναι εκείνη που διατύπωσε ο καθηγητής Ronald Eccles από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, ο οποίος δήλωσε ότι η βιταμίνη D θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για άτομα που παρουσιάζουν σημαντική έλλειψη αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό τους. «Και επιπλέον», δήλωσε, «τα συμπληρώματα δεν λειτουργούν για όλους, διότι το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων είναι διαφορετικό». Ο Eccles, ωστόσο, πρόσθεσε ότι ο ίδιος παίρνει συμπλήρωμα βιταμίνης D, ως προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν όλη την βιταμίνη D που χρειάζονται από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, καθώς και από τον καλοκαιρινό ήλιο.