Ηλιοθεραπεία και εγκυμοσύνη

Είσαι έγκυος και παρόλα αυτά θες να μαυρίσεις! Πόσο ασφαλές είναι να βγεις με τις αντηλιακές σου κρέμες στον ήλιο και τι πρέπει να προσέξεις;

Τι πρέπει να γνωρίζεις
Τα επίπεδα της ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή μελανίνης κατά την περίοδο εγκυμοσύνης είναι πολύ ψηλά. Ως αποτέλεσμα οι εγκυμονούσες είναι πολύ πιο επιρρεπείς. Ακόμη, θα παρατηρήσεις πως το δέρμα σου από τον καιρό που έμεινες έγκυος είναι πιο ευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι είναι και πιο επιρρεπές σε αλλοιώσεις. Τέλος, οι πολλές ώρες κάτω απ’ τον καυτό ήλιο, πιθανόν να οδηγήσουν σε υπερθέρμανση και αφυδάτωση γεγονός που θα φέρει σε κίνδυνο τόσο εσένα όσο και το μωρό σου. 

Σε ποια φάση της εγκυμοσύνης μου μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία;
Οι ερευνητές διίστανται. Μερικές μελέτες δείχνουν πως τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης το μωρό προστατεύεται από τα υψηλά επίπεδα φυλλικού οξέος ενώ άλλες μελέτες δείχνουν η έκθεση στην ακτινοβολία UV για πολλή ώρα πρέπει να αποφεύγεται την περίοδο σύλληψης και στην αρχή της εγκυμοσύνης. Το σίγουρο είναι πως αφού περάσουν οι πρώτες κρίσιμες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι κίνδυνοι θα είναι μειωμένοι. Φτάνει να μην το παρακάνεις και να είσαι κάτω απ’ τη σκιά ή να φοράς ένα καπέλο για μεγαλύτερη προστασία.

Θέλω μπρονζέ χρώμα εδώ και τώρα!
Εάν το να φύγεις από το λευκό χρώμα που σου άφησε ο χειμώνας, δεν σου αρκεί, τότε εξοπλίσου με λοσιόν μαυρίσματος ή χρησιμοποίησε μια πούδρα που κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο μαυρισμένο. Καλό θα ήταν ωστόσο, να δείξεις τα προϊόντα που θες να χρησιμοποιήσεις στο γυναικολόγο σου ή σε ένα δερματολόγο για να είσαι σίγουρη πως δεν πρόκειται να βλάψουν το μωρό σου.