4 snacks που θα φας το βράδυ και θα σε κρατήσουν αδύνατη


4 snacks που θα φας το βράδυ και θα σε κρατήσουν αδύνατη

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά μεταμεσονύκτια σνακ που θα απενοχοποιήσουν το τσιμπολόγημα σου, αργά το βράδυ!

Άπαχο milkshake βανίλια: Θα χρειαστείς μία δόση πρωτεΐνης με γεύση βανίλια κι ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα, τα οποία θα αναμείξεις με πάγο.

Φιστίκια Αιγίνης: Περίπου 30 φιστίκια θα σου δώσουν 100 θερμίδες. Bonus: Έχουν πολύ λιγότερο αλάτι σε σύγκριση με άλλα πιο επεξεργασμένα snacks.

Μικρά καρότα με στραγγιστό γιαούρτι 0%: Κι αν θες να «ζωηρέψεις» τη γεύση, μπορείς να προσθέσεις αλάτι, πιπέρι ή σκόρδο.

Φέτες μπανάνας με σοκολάτα: Το φανταζόσουν; Λιώσε ένα κομμάτι σοκολάτα υγείας στα μικροκύματα για περίπου 20 δευτερόλεπτα και βούτηξε μέσα φέτες μπανάνας. Bonus: Είναι αντιοξειδωτικό και πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Tags ΣΝΑΚΣ, ΒΡΑΔΥ, ΒΡΑΔΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ, κιλά, θερμίδες, ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ, ΜΠΑΝΑΝΑ, Σοκολατα


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 3.5369 s (232 Queries.) // Parse time: 0.2097 s // Total time: 3.7466 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X