11 χρήσιμες συμβουλές για νέες μανούλες

 Είστε νέα μαμά; Είναι τόσα πολλά που σας λένε και εσείς καλείστε να τα εφαρμόσετε αμέσως. Οι πρώτες σαράντα μέρες θέλουν ιδιαίτερη προσοχή. Διαβάστε μερικές  χρήσιμες συμβουλές που εμείς σας δίνουμε.  

Μείνετε ψύχραιμη, όταν ακούτε το κλάμα του μωρού σας. Ανταποκριθείτε αμέσως και προσπαθήστε να αποκωδικοποιήσετε τις ανάγκες του μωρού. Δείτε δηλαδή, αν είναι ώρα να φάει, αν χρειάζεται άλλαγμα πάνας, αν ζεσταίνεται ή κρυώνει, αν κάτι το ενοχλεί, αν έχει κολικούς ή απλώς θέλει αγκαλίτσα.

Φροντίστε να εξασφαλίσετε προϋποθέσεις για τον ασφαλή ύπνο του μωρού σας. Σύμφωνα με έρευνες, ο τρόπος που κοιμάται το μωρό μπορεί να αποδειχθεί ένα μέτρο πρόληψης για τη μείωση του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου. Γι αυτό οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να βάζουν το μωράκι να κοιμάται στο πλάι και όχι μπρούμυτα. Κάθε φορά που βάζετε το μωρό σας να κοιμηθεί από τη μια πλευρά βάλτε το πλακωμένο χεράκι στο πλάι και μπροστά ώστε να μην μπορεί να γυρίσει το μωρό σας μπρούμυτα ειδικά τον πρώτο καιρό.

Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ιδιαίτερα πριν ταΐσετε το μωρό ή το αλλάξετε πάνα ή αν πρόκειται να καθαρίσετε περιοχές όπως μάτια, μύτη, στόμα. Αν είστε έξω με το μωρό μπορείτε να καθαρίσετε τα χέρια σας με υγρά μαντηλάκια καθαρισμού που θα φροντίσετε να έχετε στην τσάντα σας.

Μην κουνάτε δυνατά το μωρό για να αποκοιμηθεί ή για να το ησυχάσετε όταν κλαίει. Ο τρόπος αυτός όχι μόνο δεν ενδείκνυται πλέον αλλά εγκυμονεί και κινδύνους για το μωρό σας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να περπατάτε ή να κουνάτε ρυθμικά το σώμα σας ενώ το κρατάτε αγκαλιά.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού φροντίστε να έχετε δίπλα σας ένα ποτήρι νερό ή ένα χυμό, γιατί μπορεί να νιώσετε δίψα ή εξάντληση. Επίσης φροντίστε να κάθεστε αναπαυτικά πράγμα που διευκολύνει το θηλασμό.

Να θυμάστε ότι το μωρό πρέπει να πεινάει για να θηλάσει. Ταΐστε το μωρό σας με βάση το νόμο της ζήτησης τις πρώτες εβδομάδες. Καλό είναι λοιπόν να το ταΐζετε όποτε το ζητάει περίπου κάθε δύο ώρες.

Μην πιέζετε το μωρό να θηλάσει, αν δεν θέλει ή να αδειάσει το μπουκάλι με το γάλα αν του δίνετε έτοιμο γάλα. Επίσης, δεν θα πρέπει να αφήνετε το γάλα που περίσσεψε για να το δώσετε αργότερα, καθώς μπορεί να αναπτύξει πολύ γρήγορα μικρόβια.

Κοιμηθείτε όποτε κοιμάται το μωρό! Αυτός είναι ένας κανόνας που πραγματικά μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος για τους νέους γονείς ιδιαίτερα τις πρώτες σαράντα μέρες που το μωρό δεν έχει μάθει ακόμα να κοιμάται όλη τη νύχτα. Η στέρηση ύπνου είναι από τις πιο σημαντικές προκλήσεις που θα έχετε να αντιμετωπίσετε. Γι΄ αυτό καλό είναι να φροντίζετε να κοιμάστε κάποια βράδια για να μπορέσετε να ξεκουραστείτε.

Μπορείτε να βγάλετε έξω το μωρό από τις πρώτες μέρες. Όσο είναι μικρό ο μάρσιπος είναι το ιδανικό μέσο μεταφοράς. Φροντίστε όταν βγαίνετε να είναι τις ώρες που δεν έχει πολύ ζέστη και οι έξοδοι σας να είναι σύντομης διάρκειας

Αν το μωρό ξυπνά πολύ συχνά τη νύχτα προτιμήστε να βάλετε ένα κρεβάτι δίπλα στο κρεβατάκι του ή να μεταφέρετε την κούνια στο δωμάτιό σας. Έτσι θα μπορείτε να το ελέγχετε πιο εύκολα και τα δρομολόγια θα είναι λιγότερα.

Μιλήστε και χαμογελάστε στο μωρό σας από τις πρώτες ημέρες. Όσο πιο πολύ του μιλάτε και του χαμογελάτε τόσο πιο πολύ δένετε μαζί σας, ενθαρρύνεται την ανάπτυξη του λόγου ενώ μερικές εβδομάδες αργότερα θα σας μιμηθεί ανταποδίδοντας σας το πρώτο του χαμόγελο!