Βάσω Κολλιδά: Αποκαλύπτει τα μυστικά της για το πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Ποζάρει με μαγιό

Η Βάσω Κολλιδά πριν από 8 μήνες έφερε στον κόσμο τον γιο της, ωστόσο έχει καταφέρει να χάσει 15 κιλά και σε πρόσφατη συνέντευξή της απεκάλυψε τα μυστικά της για τέλεια σιλουέτα.

Χαρακτηριστικά είπε: “Η αλήθεια είναι πως τους πρώτους μήνες είχα αφεθεί. Από τον τέταρτο όμως μήνα, άρχισα να προσέχω λίγο παραπάνω, ενώ μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης έβαλα συνολικά 15 κιλά, τα οποία όμως φάνηκαν λόγω ύψους. Ωστόσο το επιπλέον βάρος δεν με άγχωνε, γιατί ήξερα ότι θα το χάσω”.

Κατόπιν, όσον αφορά στη σχέση της με την γυμναστική, ανέφερε: “Γυμνάζομαι πολύ και μου αρέσουν όλα τα είδη άθλησης. Περνώ αρκετές ώρες στο γυμναστήριο, ενώ προπονητής μου είναι ο Γιάννης. Λόγω του ότι κάνει αθλητισμό χρόνια, μου έβγαλε ένα πρόγραμμα το οποίο ακολουθώ, σε συνδυασμό με διατροφή που είναι πολύ σημαντικό κομμάτι”.

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα της διατροφή της:

Πρωινό:

Ομελέτα με ασπράδια αυγών και μία φέτα γαλοπούλα

Σνάκ:

Ένα φρούτο

Μεσημεριανό:

Κρέας ή ψάρι με σαλάτα ή ψητά λαχανικά και μία φορά την εβδομάδα όσπρια

Απογευματινό:

Ένα γιαούρτι ή μία μπάρα δημητριακών

Βραδινό:

Το ίδιο με το μεσημεριανό