Οι εφιάλτες κάνουν… καλό στην υγεία μας!

Σύμφωνα με έρευνα

Οι εφιάλτες που μας ξυπνάνε μες στον ιδρώτα τα βράδια, ίσως είναι από τα χειρότερα πράγματα που μπορούν να μας συμβούν σε ανύποπτη στιγμή. Ωστόσο, κάποιοι επιστήμονες ισχυρίζονται, μέσα από δημοσίευμα του “New York Magazine”, πως οι εφιάλτες δεν είναι και τόσο χάλια και, μάλιστα, μπορούν να επιφέρουν θετικές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Τα κακά όνειρα, λοιπόν, μας επιτρέπουν να απαλλαχτούμε από το στρες και το άγχος που μας πλακώνει στην καθημερινή μας ζωή. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, τα πράγματα που μας απασχολούν στον ξύπνιο μας, συνεχίζουν να μας απασχολούν και ενώ κοιμόμαστε. Η υποσυνείδητη λειτουργία του εγκεφάλου μας παίρνει αυτούς τους φόβους μας και τους μετατρέπει σε εφιάλτες.

Συνεπώς, η τρομακτική ιστορία που δημιούργησε το μυαλό, μετατρέπεται σε ανάμνηση και καθιστά πιο εύκολο στο μυαλό μας να το αντιμετωπίσει, ως κάτι που συνέβη στο παρελθόν.