![Τα "έχασε" ο Λιάγκας on air: "Εύχομαι και στα δικά σου γιατί ξέρω ότι παντρεύεσαι" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T133052.464.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελληνίδα τραγουδίστρια: "Όταν τραγουδούσα στον δρόμο, ήταν αμήχανο να μου αφήνουν χρήματα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105534.331.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνεις κάποιος σε περίοδο δίαιτας είναι να καταβάλλεται από απογοήτευση
Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως ακόμα και αν έκανες κάποια ατασθαλία, δεν σημαίνει πως έχουν καταστραφεί τα πάντα. Δεν χρειάζεται να ακυρώσεις όλη τη σκληρή δουλειά που έχεις κάνει.
Όταν παίρνεις βάρος δεν είναι ποτέ από το ένα cupcake που έφαγες ένα βράδυ - είναι επειδή έφαγες πολλές τροφές που δεν θα έπρεπε να τρως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρειάζεται να περάσουν μερικές εβδομάδες για να δεις τι έχεις κάνει στο σώμα σου. Και εδώ έρχεται το σούπερ tip που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις πιστή στις υγιεινές συνήθειές σου.
Απλά να θυμάσαι πως η πραγματική αλλαγή θέλει χρόνο. Σιγά-σιγά θα δεις ότι σου πέφτουν τα ρούχα σου. Σιγά-σιγά θα δεις την αλλαγή στον καθρέφτη σου. Ακόμα και αν περάσουν 2-3 εβδομάδες χωρίς αλλαγή, θα ξυπνήσεις ένα πρωί και θα διαπιστώσεις πως οι θυσίες σου έπιασαν τόπο.
![H Mariah Carey έδωσε το σύνθημα για τα φετινά Χριστούγεννα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T141643.311.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Γοήτευσε σε βραδινή έξοδο με κομψό μαύρο leather φόρεμα [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.xristianaaaadf.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τα "έχασε" ο Λιάγκας on air: "Εύχομαι και στα δικά σου γιατί ξέρω ότι παντρεύεσαι" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T133052.464.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ελληνίδα τραγουδίστρια: "Όταν τραγουδούσα στον δρόμο, ήταν αμήχανο να μου αφήνουν χρήματα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T105534.331.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![H Mariah Carey έδωσε το σύνθημα για τα φετινά Χριστούγεννα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-01T141643.311.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Λώρης Λοϊζίδης: Έσβησε την τούρτα γενεθλίων του αγκαλιά με τις δίδυμες κόρες του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/162-0.loris%20genethlia.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Φειδίας Παναγιώτου: Το βραδινό γεύμα που του ετοίμασε η σύντροφός του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/31112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-31T121310.234.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Απίστευτο στον «Εκατομμυριούχο»: Η ερώτηση που αφορούσε στην κόντρα Καινούργιου – Σκορδά [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3162-0.kontra.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
!["The Voice" - Σε σοκ η Έλενα Παπαρίζου: "Σε θεωρώ από τα πολύ όμορφα κορμιά που έχουν σταθεί δίπλα μου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27112-0.Untitled%20collage%20-%202024-10-27T091530.790.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
