5 τρόποι για να ξυπνήσεις γεμάτη ενέργεια

Δύσκολο το πρωινό ξύπνημα αλλά με αυτούς τους τρόπους μπορεί να γίνει πολύ εύκολο!

Άσε το φως να μπει
Οι ανοιχτές κουρτίνες θα επιτρέψουν στο ξημέρωμα να εισβάλλει στο δωμάτιο και το φως της νέας ημέρας να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλό σου. Το σώμα σου θα αντιδράσει, θα μισό-ξυπνήσει και θα νιώσεις μία περίεργη χαρά να σε γαργαλάει! Ξύπνα!

Βάλε τραγούδι στο ξυπνητήρι
Τι πιο ωραίο από το να ξυπνάς με αγαπημένες μελωδίες;  Τίποτα!

Κάνε γυμναστική
Η κίνηση, ο ρυθμός, οι χτύποι της καρδιάς, η καλή φυσική κατάσταση! Όλα τα καλά σε λίγη άσκηση. Αν τα καταφέρεις μπράβο είσαι η καλύτερη. Μπράβο έκανες την τύχη σου και μία καινούρια ζωή απλώνεται μπροστά σου!

Κάνε μπάνιο, όχι ντους!
Σου εξασφαλίζει μία θετική διάθεση άνευ προηγουμένου. Και δως του αρώματα, και πάρε ενέργεια και χαρά…Πάρε και μην αφήσεις τίποτα.

Πιες κάτι τονωτικό και δροσερό!
Βιταμίνες! Τι άλλο; Το σώμα ενυδατώνεται και ξυπνάει για τα καλά!