Ακολουθήστε την πολεμική τέχνη του Μπρους Λι και δυναμώστε

Το Γουίν-Τσουν (κινέζικα: 詠春) (WING CHUN KUNG FU - Γουίν-Τσουν Κουνγκ Φου) είναι μία κινέζικη πολεμική τέχνη η οποία έχει τις ρίζες της στη Νότια Κίνα. Του Sifu Χάρη Χαραλάμπους  

Το Γουίν-Τσουν είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες και είναι το στιλ που αρχικά ασκούσε ο διάσημος Μπρούς Λι. Άλλοι γνωστοί δάσκαλοι (Sifu) είναι ο Yip man, William Cheung, Wong Shun Leung Victor Kan, Moy Yat. Ο Μπρους Λι διδάχτηκε την τέχνη του Γουίν Τσουν από τον Γίπ Μαν σε ηλικία μόλις δεκατριών ετών. Ο Γίπ Μαν δίδαξε επίσης, τον γνωστό σε όλους μας, μεγάλο δάσκαλο του Γουίν Τσούν Γουίλιαμ Τσένγκ (William Cheung). Ο Γουίλιαμ Τσενγκ πέρασε το σύστημα σε πολλούς άλλους μαθητές του, ένας εκ των οποίων και ο Master Κύπρος Αντρέου ο οποίος είναι ο δάσκαλος μου.

Το Γουίν Τσουν επινοήθηκε, γύρω στο 1700μ.Χ., από μία γυναίκα, την βουδίστρια μοναχή Νίγκ Μούι (Ng Mui), η οποία είχε μία μαθήτρια που ονομαζόταν Γίμ Γουίν Τσουν (Yim Wing Chun). Το όνομα Γουίν Τσουν σημαίνει «Ελπίδα για το μέλλον». Επίσης το Γουίν Τσούν είναι ένας συνδυασμός τεχνικών του γερανού και του φιδιού που αναπτύχθηκε από τους μοναχούς του Νότιου Ναού του Σαολίν στην επαρχία Φουτζιέν (Fujian).

Το σύστημα Γουίν Τσουν Κουνγκ Φου δίνει έμφαση στην ταυτόχρονη άμυνα και επίθεση. Αποτελείται από απλές, σύντομες, άμεσες κινήσεις (ευθείες γροθιές – χαμηλά και μέτρια λακτίσματα), οι οποίες αποσκοπούν στην εξάλειψη της σπατάλης ενέργειας. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνονται γρηγορότερα οι αντεπιθέσεις.

Επίσης, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις όπως το Τσί Σάο (Chi Sao) ή αλλιώς «Κολλημένα Χέρια» (Sticky hands) όπου οι μαθητευόμενοι αρχίζουν και μαθαίνουν από την "αφή" του αντιπάλου πως να κινούν τα χέρια τους. H άσκηση Τσί Σάο, όπως την κάνει το Γουίν Τσουν, είναι μοναδική στον κόσμο των πολεμικών τεχνών. Στα κολλημένα χέρια αρχικά αναπτύσσεται η ευαισθησία της επιδερμίδας στη αφή του αντιπάλου και με τα χρόνια η αίσθηση αυτή αναπτύσσεται σε απίστευτο βαθμό.

Κατανοείς την κίνηση του αντιπάλου προτού γίνει, καθώς διαισθάνεσαι το ηλεκτρικό ρεύμα που περνάει στους μύες για να τους δώσει κίνηση μέσα από το νευρικό σύστημα. Έτσι εξηγείται και το γεγονός ότι ένας μαθητής του γουιν τσούν δεν χρειάζεται να βλέπει για να αμυνθεί.

Όπως και άλλα εσωτερικά συστήματα κουνγκ φου, το γουίν τσουν βελτιώνει και διατηρεί την σωματική και πνευματική υγεία μέχρι και τα βαθιά γεράματα. Είναι λοιπόν μία τέχνη που μπορείς να ασκείς ακόμα και πάνω από τα εβδομήντα! Είναι ιδανικό για γυναίκες (η συμβολή της Γιμ Γουιν Τσουν ήταν σημαντική στην ανάπτυξη του συστήματος) γιατί είναι μια τέχνη με κυρίως πνευματικές απαιτήσεις και όχι μόνο σωματικές όπως άλλα σπορ πολεμικών τεχνών.

Επίσης, χρησιμοποιείται η «Ξύλινη Κούκλα» (Wooden Dummy) η οποία προσομοιάζει με ένα άνθρωπο. Πάνω στη "Ξύλινη Κούκλα" οι εξασκούμενοι εκτελούν διάφορες τεχνικές, βελτιώνοντας την στάση τους και αποκτώντας μεγαλύτερη δύναμη και ταχύτητα στα χέρια τους.

Τέλος, στο Γουίν Τσούν υπάρχουν δύο τεχνικές με όπλα, τα «Butterfly Knives» και το «Μακρύ Κοντάρι (Long Pole)».

Η τεχνική του Γουίν Τσουν δεν χρησιμοποιεί την δύναμη ενάντια στη δύναμη όπως άλλες πολεμικές τέχνες .Αυτή η πολεμική τέχνη είναι αποτελεσματική, πρακτική, οικονομική (από άποψη χρόνου) χρησιμοποιεί για κτυπήματα όλα τα μέρη του σώματος (δάκτυλα, γροθιά, αγκώνες, ώμο, κεφάλι, δόντια, πόδια, γόνατα) και είναι εύκολη να διδαχθεί. Παρ'όλ'αυτά, απαιτεί υπομονή και απόλυτη πειθαρχία. Οι ασκούμενοι του Γουίν Τσουν υποστηρίζουν ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστήματα πολεμικών τεχνών μιας και είναι καθαρόαιμη street fight, πολεμική τέχνη.Λογο όλων των πιο πάνω η τέχνη αυτή μπορεί πολύ εύκολα να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες για αυτοάμυνα μιας και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη μυϊκή δύναμη για να εφαρμοστή.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Μαθήματα για μικρούς ηλικίας 5 ετών – 13 ετών

Δευτέρα , Τετάρτη & Πέμπτη 17:00 – 18:00

Μαθήματα για μεγάλους ηλικίας 14 ετών και άνω
Καθημερινά 19:00 – 20:00 Καθώς επίσης Δευτέρα , Τετάρτη 18:00 – 19:00

Πρόγραμμα γυμναστικής για γυναίκες και άντρες όλων των ηλικιών
Λειτουργική γυμναστική με H.I.I.T (Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση) / Fitness Training
Τρίτη , Πέμπτη & Παρασκευή 18:00 – 19:00

Personal training (προσωπική εκγύμναση) και Group Personal
Προσωπική επίβλεψη ,μετρήσεις σώματος , συμβουλές διατροφής και λιπομέτρηση προσαρμόζονται βάση των αναγκών του πελάτη.

SIFU & PERSONAL TRAINER
HARIS HARALAMBOUS
ΑΓΙΟΥ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ 20, ΛΑΚΑΤΑΜΕΙΑ
Facebook – Dragon Academy Cyprus
https://www.facebook.com/pages/Dragon-Academy-Wing-Chun-Kung-Fu-Cyprus/172035332866897

Τηλ: 00357 99 650092

Η ΣΧΟΛΗ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ WORLD WING CHUN KUNG FU ASSOCIATION ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΠΙΣΤΑ ΚΑΙ ΟΜΟΦΩΝΑ ΤΙΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΕΜΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΑΥΤΗΣ ΟΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΝΟΜΙΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΤΗΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ.