![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Είναι 51 ετών και καταφέρνει να είναι η πιο σέξυ και ποθητή γυναίκα στο κόσμο! Πρόσωπο ιδιαίτερο και κορμί μεσογειακό. Πως διατηρεί αυτές τις αναλογίες;
Εκτός από το κολύμπι η Monica κάνει και γιόγκα για να διατηρήσει την ευελιξία της αλλά και για να έχει ψυχική ηρεμία. Με τη γιόγκα δουλεύουν και οι δύο πλευρές του σώματος, χαρίζοντας μια πιο ευθύγραμμη σπονδυλική στήλη, μια συμμετρία και μια ισορροπία του νευρικού συστήματος. Επίσης, δυναμώνουν τα οστά και οι μύες τους, αναπνέετε καλύτερα, χαλαρώνετε, και βελτιώνεται η γενική υγεία και η ζωτικότητά σας.
H γιόγκα στον 21o αιώνα είναι η διαδικασία αποκάλυψης του εαυτού σας. Είναι ένας τρόπος για να μείνετε ήρεμοι σε έναν ταραχώδη κόσμο, γι αυτό και η γνωστή ηθοποιός έχει γίνει φανατική οπαδός της. Εν κατακλείδι, είναι φανερό ότι η Ιταλίδα καλλονή κάνει όλες τις σωστές επιλογές για να διατηρήσει την υγεία της. Στην περίπτωση που θέλετε κάποια απόδειξη, απλά κοιτάξτε το σώμα της και θα πάρετε την απάντηση.
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τατιάνα Στεφανίδου: Οι τρυφερές στιγμές αγκαλιά με τον 93χρονο πατέρα της στα γενέθλιά του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-140469.tatiis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ήβη Αδάμου: Η έκπληξη on stage για τα γενέθλιά της και οι παιδικές φωτογραφίες της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-11-25T112213.338.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![The Voice: Ο Χρήστος Μάστορας έπεσε στη σκηνή και έκανε push ups με διαγωνιζόμενο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.pushups.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελπίδα Ιακωβίδου: Η στιγμή που πέρασε κατσαρίδα από μπροστά της στο πλατό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/762-0.elpida%20katsarida.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Kύπριες παρουσιάστριες εμφανίστηκαν την ίδια ώρα στο δελτίο ειδήσεων με ίδιο blazer [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.ScreenHunter%2010256.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)