8 μυστικά για να πετυχαίνεις πάντα αυτό που θες

Τελικά για όλα υπάρχει τρόπος αρκεί να θέλουμε πολύ

1. Ανακοινώσε το σχέδιο σου σε φίλους και οικογένεια
Γιατί με αυτό τον τρόπο δημιουργείς μία δέσμευση όχι μόνο προς τον εαυτό σου, αλλά προς εκείνους και ένα παραπάνω κίνητρο για να μην τα παρατήσεις. Αφενός αυτό και αφετέρου έχεις και την υποστήριξη τους που είναι πολύ σημαντικό για να παίρνεις κουράγιο και να συνεχίζεις.

2. Χώρισε τον στόχο σου σε επιμέρους στόχους
Για παράδειγμα:

Αντί να λες ότι θα ξεκινήσεις ή θα πηγαίνεις πιο τακτικά στο γυμναστήριο, όρισε ότι θα πηγαίνεις κάθε Τρίτη, Παρασκευή και Κυριακή στις 6 το απόγευμα, ας πούμε.
Σπάσε τον πρωταρχικό στόχο σε μικρότερα μέρη και κάνε ένα βήμα τη φορά, όπως αναφέρει το cosmopolitan.gr. Όλα μοιάζουν πολύ πιο απλά κι εφικτά έτσι.

3. Κατάγραφε την προσπάθεια σου 
Μπορείς να κρατάς ημερολόγιο, να κατεβάσεις κάποιο σχετικό app, ακόμα και να κολλάς χαρτάκια στο ψυγείο, όπου θα σημειώνεις τι κατάφερες σήμερα. Αυτό αφενός θα σε βοηθήσει να μείνεις πιο προσηλωμένη και αφετέρου να παίρνεις αυτοπεποίθηση απ' όσα έχεις καταφέρει μέχρι στιγμής.