Πώς να χειριστείς το ντροπαλό παιδί σου

Η παιδοψυχολόγος Φώτια Παναγίδου, σε βοηθά να το βγάλεις απ\' το καβούκι του!

Μερικά παιδιά γεννιούνται εσωστρεφή, ενώ άλλα καλλιεργούν την συμπεριφορά αυτή από το περιβάλλον τους. Συνήθως αυτή η διστακτικότητα μειώνεται σταδιακά καθώς το παιδί μεγαλώνει, αποκτά εμπειρίες και δεξιότητες και κυρίως καθώς κοινωνικοποιείται μέσα στην ομάδα των συνομηλίκων του.

Τα χαρακτηριστικά ενός ντροπαλού παιδιού είναι:

• Αρχικά στέκεται σε απόσταση από τα άλλα παιδιά.
• Είναι προσκολλημένο και εξαρτάται απόλυτα από τους γονείς του.
• Νιώθει αγχωμένο όταν είναι μακριά από το σπίτι.
• Σπάνια εκφράζει τα «θέλω» και τα «πιστεύω» του.
• Αδυνατεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
• Συχνά αρνείται να συμμετάσχει σε ομαδικές δραστηριότητες.

Δεν μπορούμε και δεν θέλουμε να αλλάξουμε την ιδιοσυγκρασία του. Βοηθήστε το με μικρά βήματα:

• Προετοιμάζετε κάθε φορά το παιδί γι’ αυτό που πρόκειται να συμβεί. Έτσι θα βασίζεται στις προβλέψεις του και θα ανταποκρίνεται καλύτερα σε μια νέα κατάσταση.
•  Αποδεχτείτε το παιδί και την προτίμηση του σε ένα ή δύο άτομα. Σεβαστείτε ακόμη και την ανάγκη του να περνάει χρόνο με τον εαυτό του.
• Μην μιλάτε εκ μέρους του! Δώστε του χρόνο να εκφραστεί. Αν το ρωτήσουν και δεν απαντήσει, απλά χαμογελάστε! Αντί να δικαιολογήσετε την στάση του παιδιού, λέγοντας «Είναι απλά πολύ ντροπαλός!», προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα θετικά του στοιχεία. Αν κάποιος άλλος το χαρακτηρίσει ως «ντροπαλό», πείτε: «Είναι πραγματικά πολύ παρατηρητικός κι ακούει προσεχτικά!»
• Δώστε έμφαση στην οικειότητα. Καλέστε ένα φίλο στο σπίτι, με τον οποίον νιώθει άνετα και μιλήστε από πριν για τα παιχνίδια και τις δραστηριότητες που θα προτείνει. 
• Δώστε έμφαση στην επικοινωνία. Κάντε του ανοιχτές ερωτήσεις και απαντήστε σε όλες τις δικές του: "Τι μπορούμε να κάνουμε για να…;", "Πως ξεκίνησες να φτιάχνεις…; Τι έκανες μετά; Τι σκέφτεσαι να κάνεις τώρα;", "Αν το μοιραστείς αυτό (που έκανες) με έναν φίλο τι θα του έλεγες για…;", "Πως κατάλαβες ότι…; " "Αναρωτιέμαι τι θα συμβεί αν…;"

Αν δεν μιλάει το παιδί, μιλήστε εσείς για τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας. Αυτό θα βοηθήσει και το ίδιο να καλλιεργήσει τις δικές του ιδέες׃

«Eμένα μου φαινόταν δύσκολο στην αρχή να…», «Μου αρέσει να…», «Πιστεύω ότι αν κοιτάξω σε αυτό το βιβλίο, θα βρω τις πληροφορίες που θέλω», «Σκέφτομαι όλες αυτές τις ιδέες και δεν ξέρω ποια να διαλέξω, τι θα έλεγες…», «Το ζάρι μου έφερε 4, άρα πρέπει να προχωρήσω, μια, δυο, τρεις, τέσσερις θέσεις…»

• Ανακαλύψτε ταλέντα του παιδιού σας και καλλιεργήστε τα. Όταν αντιληφθεί ότι τα καταφέρνει κάπου καλά, μαζεύει κουράγιο και για οτιδήποτε άλλο που το δυσκολεύει.
• Συμπεριλάβετε το παιδί σε καθημερινές απλές οικογενειακές αποφάσεις, π.χ. ρωτήστε το που να πάτε για διασκέδαση, τι ρούχο να φορέσετε και θα νιώσει μεγάλη χαρά και περηφάνια.  Προτείνετε δύο επιλογές κι αφήστε το ίδιο να διαλέξει. Θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση με κάθε δυνατότητα να πάρει μια απόφαση. Επίσης, δίνετε του πρωτοβουλίες, όπως χρήματα για να πληρώσει στο ταμείο του σουπερμάρκετ, έτσι ώστε να αλληλεπιδράσει με κάποιον ξένο με τη δική σας υποστήριξη.
• Ενθαρρύνετε το παιδί. «Πιστεύω σε σένα. Σε βλέπω που προσπαθείς. Συνέχισε!» Αναγνωρίστε την πρόοδο και πείτε ευχαριστώ που έβαλε τα παιχνίδια του στο ράφι ακόμα και αν ξέχασε μερικά κάτω από το κρεβάτι.

Info: Επικοινώνησε με την παιδοψυχολόγο Φώτια Παναγίδου στο fotiap@gmail.com