Madonna loves Zumba!

Madonna, Jennifer Lopez, Kirstie Alley, Vanessa Williams, Eva Longoria, είναι μερικές από τις διάσημες που τρελαίνονται για zumba!

H Zumba είναι η νέα μόδα στη γυμναστική που τράβηξε σα μαγνήτης celebrities και όχι μόνο. Το Zumba Fitness είναι ένα αερόβιο πρόγραμμα άσκησης, εμπνευσμένο κυρίως από χορευτικές κινήσεις. Η μουσική και ο χορός είναι συνδυασμός διαφορετικών στυλ μουσικής όπως samba, mambo, merengue, reggetton, salsa, cha-cha-cha. Στόχος είναι η κίνηση όλου του σώματος, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως οι γλουτοί, τα πόδια, και οι κοιλιακοί. Ο λόγος που ελκύει χιλιάδες γυναίκες στον κόσμο είναι ότι έχει ως βάση τη διασκέδαση, αφού αποβάλλει το στοιχείο της βαρεμάρας από τη γυμναστική αντικαθιστώντας την με την αίσθηση του πάρτι. Έτσι λοιπόν, όσο χάνεις θερμίδες, άλλα τόσο διασκεδάζεις.

Πού μπορείς να κάνεις Zumba;
Το Point Pilates and Dance Studio είναι μία πολύ καλή επιλογή. Επίσης το L' Alegria Social Club στη Λεμεσό, καθώς και το Body Harmony Studio στην περιοχή Μακεδονίτισσας στην πρωτεύουσα, προσφέρουν μαθήματα zumba. Στη Λευκωσία θα βρεις πολλά γυμναστήρια να έχουν εντάξει το Zumba στο πρόγραμμά τους. Μία γνωστή αλυσίδα γυμναστηρίων που επίσης κάνει μαθήματα Zumba είναι τα γυμναστήρια Curves και θα τα βρεις σε όλες τις πόλεις.