Ρούλα Κορομηλά: Έτσι έχασε 10 κιλά σε δυο εβδομάδες


Ρούλα Κορομηλά: Έτσι έχασε 10 κιλά σε δυο εβδομάδες

Η Ρούλα Κορομηλά από την ημέρα που άρχισε να συζητάει με το \"E\" για την τηλεοπτική της επιστροφή, ξεκίνησε δίαιτα.

Μάλιστα, μέσα σε δέκα μέρες κατάφερε να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά και να γίνει αγνώριστη. Σύμφωνα με το περιοδικό "Λοιπόν", η παρουσιάστρια ξεκίνησε την δίαιτα του αστροναύτη –γνωστή ως η δίαιτα της NASA- η οποία έκανε θραύση τη δεκαετία του ’80 και τους τελευταίους μήνες έχει γίνει μόδα στο Hollywood με ορισμένες αλλαγές. Η δίαιτα αυτή επιτρέπει πολλές πρωτεϊνες και απαγορεύει όλα τα γαλακτοκομικά.

Το πρωινό καθημερινά περιλαμβάνει δύο αβγά με δύο φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και ένα πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται χωρίς περιορισμό.
Δευτέρα:
Μεσημέρι:1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό:1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη:
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη:
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι

Πέμπτη:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή:
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο:
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα

Κυριακή:
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα.
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι

Tags ρουλα κορομηλα, διασημοι, gossip, showbiz κύπρος


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.5462 s (231 Queries.) // Parse time: 0.2109 s // Total time: 2.7571 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X