Πηνελόπη Πλάκα: Αποκαλύπτει πως έχασε 10 κιλά!

Εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή της!

Έχουν περάσει 6 περίπου χρόνια από τη στιγμή που η Πηνελόπη Πλάκα μπήκε στη ζωή μας συμμετέχοντας στην οντισιόν για τη σειρά “Είναι στιγμές”, στον ΑΝΤ1. Από τότε μέχρι σήμερα, εκείνη μεγάλωσε, ωρίμασε και… ηρέμησε χάρη στην ολιστική μέθοδο συμπεριφοράς που ακολουθεί εντατικά εδώ και 8 περίπου μήνες. Αυτό που δεν άλλαξε είναι η απόφασή της να μη μιλάει για τα προσωπικά της παρά το γεγονός ότι η σχέση της με τον Κώστα Αποστολάκη καλά κρατεί! Έχοντας χάσει περίπου 10 κιλά, φωτογραφίζεται με τα αγαπημένα της μαγιό μόνο για το Youweekly.gr και κόβει την ανάσα!

Σίγουρα δεν είναι το καλύτερό της να δίνει συνεντεύξεις ειδικά αν πρέπει να μιλήσει για τα προσωπικά της. Η ίδια δηλώνει πολύ καλά στην προσωπική της ζωή και αυτό βγαίνει προς τα έξω… Αλλωστε, για πρώτη φορά στη ζωή της έκανε διατροφή και γυμναστική και τα αποτελέσματα μόνο εντυπωσιακά θα μπορούσαν να είναι…

Πες μου πώς έχεις φτιάξει αυτό το κορμί;

Αποφάσισα πως θέλω να χάσω κάποια κιλά αλλά και ο Βασίλης Θωμόπουλος, ο σκηνοθέτης από τους “Συμμαθητές”, μου το ζήτησε επίσης. Αυτός είναι ο ηθικός αυτουργός. (γέλια) Κι έτσι πήγα σε διατροφολόγο. Αλλά δεν έπαιξε ρόλο μόνο αυτό αλλά και το γεγονός ότι ήθελα να τα βρω λίγο και με τον εαυτό μου, να τον μάθω… Έτσι ξεκίνησα παράλληλα και συνεδρίες σε ψυχολόγο σε συνδυασμό με άσκηση γιατί δεν είχα κάνει ποτέ στη ζωή μου γυμναστική. Ακολουθώ την ολιστική συμπεριφορά και έχω αποφασίσει να το δω λίγο αλλιώς. Να ηρεμήσω και να βρω τον εαυτό μου. Και πλέον μου αρέσει γιατί νιώθω περισσότερη ενέργεια, υγεία, χαρά…

Ας το πάρουμε όμως από την αρχή. Τι σου είπε ο Βασίλης και σε ταρακούνησε;

Όταν πρωτοξεκίνησα με τους “Συμμαθητές” πριν από 2 χρόνια μού είχε πει: “Ξέρεις πόσο σε αγαπώ αλλά νομίζω ότι πρέπει να χάσεις κάποια κιλάκια…”. Του λέω “Βασίλη μου είσαι σίγουρος;”. Μου απαντάει “ναι” και έτσι ξεκίνησαν όλα για μένα.

Δεν σε πείραξε;

Καθόλου γιατί έχω μια εξαιρετική σχέση μαζί του, γιατί τον συμβουλεύομαι ανά πάσα ώρα και στιγμή για πάρα πολλά πράγματα: Επαγγελματικά, προσωπικά, όλα. Δεν μου το είπε για κακό κι ούτε μόνο σαν επαγγελματίας αλλά γιατί με αγαπάει.

Εσύ πώς το άφησες να σου ξεφύγει;

Μου αρέσει πάρα πολύ το φαγητό. Είναι η μεγαλύτερή μου απόλαυση και επειδή είμαι πολύ λιχούδα δεν μπορώ να αντισταθώ εύκολα, αλλά ούτε και να μπω σε καλούπι διατροφής. Ήταν η πρώτη φορά που ασχολήθηκα με το θέμα να χάσω κιλά γιατί είχα ένα κίνητρο: Τη δουλειά. Γενικά δεν έχω και την τρέλα να είναι τέλειο το σώμα μου, με κοιλιακούς. Δεν με αφορά τόσο πολύ αυτό. Αυτό που θέλω είναι να είμαι πάνω απ’ όλα καλά μέσα μου.

Ούτε κάποιος σύντροφος δεν σ’ το έχει πει;

Όχι ποτέ, γιατί με βλέπουν ότι δεν ασχολούμαι.

Δηλαδή δεν είχες ξανακάνει ποτέ δίαιτα στη ζωή σου;

Όχι. Δεν θέλω να στερούμαι το φαγητό.

Και τώρα τι κάνεις;

Δεν έκανα ούτε δίαιτα ούτε τίποτα. Δεν στερήθηκα κάτι. Το μόνο που έκανα ήταν να τρώω μικρότερες μερίδες και πιο σωστά πράγματα. Ακόμα και τώρα δεν στερούμαι. Και την τηγανητή πατάτα θα την φάω μια στο τόσο.

Πόσα κιλά έχεις χάσει μέχρι στιγμής;

Έχασα 10 για αρχή. Βέβαια τώρα έχω πάρει 3, τα οποία νομίζω ότι θα μείνουν. Είχα παραγίνει… Τώρα είμαι καλά.

Πόσο καιρό σου πήρε να τα χάσεις;

Οκτώ μήνες.

Μεγάλο διάστημα…

Βεβαίως αυτήν τη στιγμή είμαι σε συντήρηση. Δηλαδή προσέχω, δεν τρώω ό,τι θέλω. Επίσης, να επισημάνω ότι έχω δει και μεγάλη διαφορά στο μεταβολισμό μου. Μπορεί να τρώω λίγο παραπάνω αλλά αργώ να πάρω κιλά…

Η γυμναστική;

Η γυμναστική έπαιξε άλλο ρόλο. Όπως σου είπα δεν είχα ποτέ στόχο να αποκτήσω κοιλιακούς. Απλώς με την άσκηση ένιωσα περισσότερη ενέργεια και ευεξία. Είναι πολύ σημαντικό αυτό. Και άλλωστε, ας μην ξεχνάμε το ρητό που λέει “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Πρέπει να τα προσέχουμε όλα χωρίς να έχουμε κάποιον ιδιαίτερο στόχο.