Τι τρώνε οι stars

Απευθείας από το Hollywood: τα αγαπημένα φαγητά των διασήμων που βοηθούν στη μείωση του σωματικού βάρους.

Καυτερή πιπεριά
Προσθέτοντας λίγη καυτερή πιπεριά στο φαγητό σου, καις λίπος, ενώ παράλληλα εμπλουτίζεις τον οργανισμό σου με βιταμίνες Α και C, ασβέστιο, σίδηρο, φωσφόρο και μαγνήσιο.
Τη λατρεύει η Eva Longoria

Coconut water
Τονώνει τον οργανισμό, ενώ η ιδανική στιγμή για να το πιεις είναι μετά από σωματική άσκηση, καθώς αντικαθιστά τους ηλεκτρολύτες που χάνονται.
Το λατρεύει η Bruke Burk

Σπανάκι
Το σπανάκι είναι στα must γιατί απλούστατα μειώνει τη χοληστερίνη, αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος.
Το λατρεύει η Lady Gaga

Γκρέιπφρουτ
Από τις πιο αρχαίες «μέθοδους» απώλειας βάρους. Και το γκρέιπφρουτ βοηθάει στη διάλυση λίπους και στη μείωση της χοληστερίνης, ενώ οι θερμίδες του μόλις που αγγίζουν τις 75. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο.
Το λατρεύει η Carmen Electra

Μήλο
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η μια λαϊκή παροιμία. Εκτός από τον γιατρό, κάνει πέρα και το περιττό λίπος! Είναι ένα από τα πιο χορταστικά σνακ, με τις πιο λίγες θερμίδες (133) και το βρίσκεις σχεδόν όλες τις εποχές του χρόνου.
Το λατρεύει η Jennifer Love Hewitt

Άγρια σπαράγγια
Είναι απίστευτα διουρητικά, ελαττώνουν το φούσκωμα στην κοιλιά και γι’αυτό τρώγονται μετά μανίας από γυναίκες που αγαπούν τα στενά φορέματα.
Τα λατρεύει ο Owen Wilson

Μουρουνέλαιο
Κάποτε μας πίεζαν οι γιαγιάδες μας να το πιούμε για να γίνουμε καλά. Τώρα αποδείχτηκε πως κάνει, πράγματι, το θαύμα του. Στην περίπτωση του αδυνατίσματος, το μουρουνέλαιο περιορίζει την όρεξη και κάνει φοβερή καύση λίπους.
Το λατρεύει η Elle Macpherson