Πού τα συναντάμε και γιατί μας κάνουν πιο υγιείς.
Ένα νέο θέμα σχετικά πρόσφατα απασχολεί τον κόσμο της διατροφής. Τα ω3 λιπαρά που συναντάμε στο ψάρι, στο σολομό, στον τόνο κ.λπ., φαίνεται να μας δίνουν πολλούς λόγους για να μας πείσουν ότι είναι απαραίτητα στη διατροφή μας.