6+1 τρόποι να το πετύχετε!
Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, ειδικά όταν επέρχεται και η εμμηνόπαυση, το βάρος γύρω από τη μέση είναι πολύ δύσκολο να εξαφανιστεί.
Δεν είναι μυστικό πως οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν περισσότερο λίπος σε ορισμένες περιοχές, όπως η κοιλιά. Η διατροφολόγος Sarah Flower, μοιράστηκε κάποιες συμβουλές για το πώς μπορούμε να χάσουμε κάποια από αυτά τα επιπλέον κιλά.