Έρευνα: Οι ελαφρώς υπέρβαροι ζουν περισσότερο!

Ευτυχισμένοι ακόμα και με λίγα παραπανίσια κιλά; Μια νέα μελέτη καταρρίπτει τη θεωρία ότι οι αδύνατοι είναι και οι πιο μακρόβιοι.

Οι άνθρωποι με μερικά κιλά επιπλέον ζουν πιο πολύ απ' ό,τι εκείνοι με δείκτη μάζας σώματος (BMI) μικρότερο από το φυσιολογικό. Αυτό τουλάχιστον έδειξε η αναδρομική μελέτη 100 προηγούμενων εργασιών σε δείγμα 3 εκατ. ανθρώπων από Αμερικανούς ερευνητές.

Ειδικότερα, όπως φάνηκε από τα πορίσματα που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, εκείνοι που συμμετείχαν και ήταν υπέρβαροι (BMI: 25-29,9) είχαν 6% λιγότερες πιθανότητες να φύγουν πρόωρα από τη ζωή σε σχέση με όσους είχαν φυσιολογικό βάρος (BMI: 18,5-25).

Ωστόσο, τα πολλά παραπανίσια κιλά δημιουργούν πρόβλημα και αλλάζουν τα δεδομένα, μειώνοντας το προσδόκιμο ζωής. Όσοι ήταν σοβαρά παχύσαρκοι (ΒΜΙ: 35 και άνω) διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο κατά 29% μέχρι το τέλος της μελέτης σε σχέση με αυτούς που είχαν κανονικό βάρος.

Η παραπάνω έρευνα δείχνει ότι εκτός από τα κιλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στο πόσο θα ζήσουμε. Για παράδειγμα, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ένα υπέρβαρο άτομο που γυμνάζεται ελαφρά και δεν καπνίζει είναι πιο υγιές από κάποιο αδύνατο που κάνει καθιστική ζωή, καταφεύγει συνεχώς σε δίαιτες και δεν ασχολείται με μια φυσική δραστηριότητα. Επιπλέον, μια υπόθεση είναι ότι τα λίγα παραπανίσια κιλά προσφέρουν στον οργανισμό τα αποθέματα που χρειάζεται για να αντεπεξέλθει σε περίπτωση ασθένειας.

Όσο ευχάριστη και αν είναι η είδηση για τους υπέρβαρους που αγχώνονται με τα κιλά τους, οι ειδικοί σπεύδουν να προλάβουν οποιαδήποτε παρανόηση ενδέχεται να προκαλέσει η μελέτη. Όπως δήλωσε η δρ Κάθριν Φλέγκαλ, επικεφαλής της έρευνας, τα ευρήματα δεν μας δίνουν το πράσινο φως να τρώμε περισσότερο από το κανονικό, ενώ εστιάζουν στο προσδόκιμο ζωής και όχι στις συνέπειες που έχει το βάρος για την υγεία (π.χ. εμφάνιση νόσων, όπως ο διαβήτης τύπου 2).